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哪種性格的人易早亡

小知識

每個人都有著屬于自己的獨一無二的性格 ， 每種性格都會有好與壞的一面 ， 但有些壞性格可能會把你帶上死亡之路 ， 今天小編就與大家一起來了解下血型與性格之間的關系 ， 看看哪些性格的人容易早亡？
在工作和生活等方面高標準、嚴要求的完美主義 ， 在很多人看來值得稱道 。 但據英國《每日郵報》4月15日報道 ， 多項研究發現 ， 太過追求完美不僅會導致壓力倍增 ， 而且會帶來多種健康養生問題 。
加拿大約克大學健康心理學家戈登·弗萊特博士將“完美主義者”分為三類：自我導向型(對自己高標準嚴要求) ， 他人導向型(對身邊人嚴格要求)和社會導向型(相信父母、老板或同事等其他人 ， 并對別人要求完美) 。
英國肯特大學去年8月一項研究發現 ， 自我導向型完美主義者更容易成為工作狂;2010年葡萄牙科英布拉大學一項研究發現 ， 社會導向型完美主義者睡眠質量更差 ， 更容易失眠 。 加拿大布魯克大學心理學家丹妮爾·莫爾納博士對500名24~35歲的參試者進行的問卷調查發現 ， 社會導向型完美主義者健康問題更多 ， 請病假就醫的更多 。
加拿大西三一大學研究人員對450名65歲以上的參試者進行的為期6年的研究發現 ， 太過追求完美會讓早亡幾率增加51% 。
美國《循環》雜志刊登荷蘭一項涉及6000名心臟病患者的研究發現 ， 情緒消極的完美主義者心臟病危險是樂觀者的3倍 。 弗萊特博士對100名心臟病患者的調查發現 ， 完美主義者不但罹患心臟病風險更大 ， 而且心臟病康復速度更慢 。 其主要原因包括：自我壓力大、情緒消極和缺乏社會支持 。
莫爾納博士分析指出 ， 完美主義者更少尋求幫助 ， 遇到問題硬扛是一大原因 。 追求完美應該像肥胖和吸煙一樣被列入包括炎癥和早亡在內的多種疾病的風險因素 。
弗萊特博士表示 ， 伊朗德黑蘭大學一項近期研究發現 ， 完美主義者持續承受著巨大壓力 ， 導致腎上腺素和去甲腎上腺素水平增加 ， 心跳加快 ， 血壓升高 ， 增加消化系統及心血管系統疾病和代謝疾病危險 。
新西蘭奧克蘭大學一項涉及620名食物中毒急性發作病人的研究發現 ， 完美主義者更容易發生腸易激綜合征 。 普通人群腸易激發病率為20% ， 而完美主義者為40.7% 。 《人格與社會心理學》雜志刊登一項研究發現 ， 完美主義者更容易發生暴飲暴食 。 由此可見 ， 追求完美必須適度否則受傷的會是自己 。
性格與疾病關系密切
急躁好勝的A型性格
【行為特點】
1、為取得成就而努力奮斗;2、富有極大的競爭性;3、很易引起不耐煩;4、有時間緊迫感;5、語言和舉止粗魯;6、對工作和職務提出過多的保證;7、有旺盛的精力和過度的敵意 。
【易患病癥】
現在臨床研究最多的當屬A型性格行為 。 醫學界已經公認 ， 這種類型的人 ， 在心血管疾病方面尤其高發 。 在冠心病患者中 ， 具有A型性格行為者占75.5% ， 在高血壓患者中 ， A型性格行為者79.5% 。 同時臨床還發現 ， A型性格行為與前列腺炎、中風、腦血管疾病、消化道潰瘍關系密切 。
【專家點評】
A型性格行為常常表現為一種讓人喜愛的個性 ， 工作認真執著 ， 辦事效率高 。 所以A型行為者 ， 其實在工作和學業上更容易取得好成績 ， 獲得事業的成功 。 但另一方面 ， 它也是目前最明確的一種致病類型 。
對于這種性格或者說行為類型 ， 并不主張人們因噎廢食地放棄競爭心過高的要求 ， 因為與其說是“A型行為”帶來的健康問題 ， 不如說是這類性格者 ， 更容易出現的敵視與憤怒情緒 ， 讓他們處于疾病的威脅之下 。
所以 ， 對于“A型性格行為”人 ， 應學會培養耐心 ， 適當降低競爭意識 ， 要有意識的注意休息 ， 在不影響工作的前提下 ， 學會有技巧的“偷懶”和放松 。
遇事想得開的B型性格
【行為特點】
1、從容不迫 ， 悠閑自得 ， 生活節奏較慢;2、穩重 ， 現實 ， 安寧 ， 松弛 ， 順從 ， 隨遇而安;3、對人較隨和 ， 較少侵犯性 。

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