寶寶嘗試過的食材都可以放入米糊中， 一次多樣化食材搭配能增加寶寶的味覺體驗， 減少今后挑食的可能 。 食譜信息：
- 菜名
- 雜蔬紫薯米糊
- 類型
- 月齡
- 8個月+
- 功能
- 緩解便秘
- 食材
- 菠菜1棵、娃娃菜5片、南瓜泥5克、紫薯泥5克、山藥泥5克、蓮藕10克、土豆10克、嬰兒米粉15克
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第2步：娃娃菜清水洗凈 。
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第3步：菠菜清水洗凈 。
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第4步：土豆、蓮藕去皮切塊放入蒸鍋蒸30~40分鐘 。
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第5步：娃娃菜和菠菜取葉片部分放入沸水煮熟 。
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第6步：撈出菠菜和娃娃菜剁碎 。
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第7步：土豆和蓮藕加水研磨成泥 。
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第8步：米粉加水， 依次加入各種菜果泥攪拌均勻就可以吃了 。
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第9步：有一定的濃稠度 。
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小提示： 1、紫薯南瓜的香甜， 蓮藕的脆滑， 山藥土豆的粘稠， 菠菜娃娃菜的菜香， 一碗營養豐富的雜蔬米糊就完成了 。 2、土豆和蓮藕都可以做為手指食物鍛煉咀嚼能力， 每次蒸時候可以多蒸點， 取部分直接食用， 剩下研磨成泥 。
