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養生的誤區 揭開各種養生傳言的面具

小知識

在我們的生活中，我們經常會接觸到很多的信息，其中不乏養生類的信息 。 但是很多人往往是人云亦云，根本不知道要怎么樣去分辨這些信息的真偽，結果沒能得到想要的養生效果 。 今天小編來給大家揭秘關于養生中一個傳言的真相 。 究竟都有哪些呢？想要知道的朋友趕緊過來看看哦！
一直以來，都會有一些養生方法在流傳著，而且層出不窮 。 那么究竟這些都是有科學證據還是危言聳聽呢？今天小編一一來為您揭曉 。
不吃早飯易得膽結石
真相：傳言為真哦 。
解釋：因為即使不吃早飯，也一樣會分泌膽汁，造成膽汁堆積容易形成膽結石 。 另外，不吃中飯和晚飯也會容易得結石 。 所以，求求，哪怕您再忙，也要記得吃三餐哦，畢竟“人是鐵，飯是鋼”哦~
吃大骨頭湯能補鈣
真相：這條傳言是假的 。
解釋：要想補鈣，湯里面的鈣一定要比較多，可是骨頭里的鈣非常難溶解出來，結果湯里面出來的鈣仍然非常少，就連牛奶里鈣的十分之一都不到，也就不可能起到實際的補鈣的作用 。
電腦前放盆仙人掌能防輻射
真相：大家被騙好多年了吧？這條傳言也是假的 。
解釋：經輻射檢驗儀檢測，仙人掌事實上并不具備防輻射的作用，而且也沒有發現有任何一種植物可以起到很好的防輻射的效果 。
燒烤時戴隱形眼鏡遇高溫會使隱形眼鏡熔化而致盲
真相：假的 。
解釋：隱形眼鏡遠遠比我們想象中要堅強哦，合格的隱形眼鏡在高溫的狀態下，依然是很穩定的，不用擔心它遇到高溫會熔化，大家可以拋棄框架眼鏡，大方燒烤去啦！您要是覺得不舒服，多眨巴眨巴眼睛擠點淚水就好啦，因為隱形眼鏡在有水的情況下更耐高溫哦 。
超市小票有雙酚A，摸多會致癌
真相：假的 。
解釋：雖然超市小票有雙酚A，但每1g小票中含雙酚A 0.0139g. 它遷移到人體的量微乎其微，就拿收銀員為例，收銀員每天接觸小票的時間為10小時，他對雙酚A的攝入量比允許攝入量低42倍 。 因此，消費者一天接觸幾張購物小票，更不會影響健康，也不會致癌 。
“滴水觀音”有毒
真相：真的哦！
解釋：滴水觀音本身不會釋放有毒氣體，但它的葉子滲出的露水或莖內分泌的汁液都是有毒的，觸碰或誤食后就會出現不同程度的中毒癥狀 。 最好不要在室內種植，已經種植了的應當注意不要把它折斷將其汁液弄出來，有小孩或養寵物的朋友們要小心噢！
香味橡皮擦竟含毒，引起病變
真相：真的哦！
解釋：帶香味的橡皮擦是可能比普通橡皮多含一些有毒有害的化學物質！這種物質不是甲醛，而是苯類化學試劑，能帶來香味 。 現在學生使用的香味橡皮都屬于新型文具，國家對這些文具還沒有相應的檢測標準，也沒有相關環保標準 。 如果沒看到橡皮上正規包裝，還是不要購買！
香甜Q彈的芋圓，可能含有油漆成分
真相：是真的哦！
解釋：為了使芋圓口感Q彈，市面上確實有商家將“馬來酸”加入芋圓，“馬來酸” 其實是一種做油漆時會用到的工業原料，因此大家在選擇時，要注意芋圓的價格和品質 。 專家建議我們選擇一些原汁原味的東西比較好，不要過渡追求食品的質地，顏色，口感 。
打鼾其實是病
真相：是真的哦 。
解釋：打鼾雖然常見，但不可小視！特別是間斷性的打鼾，是由于氣道出現堵塞然后缺氧，它是長期的，慢性的 。 可以導致大腦、心肺、肝腎等全身器官的缺氧，可以引起肥胖，肥胖又加重打鼾，惡性循環以后，這個病越來越重，嚴重時可導致猝死 。 打鼾嚴重時，應去醫院進行專業性檢查和治療 。
保鮮膜不能反復使用，不能加熱
真相：是真的 。 解釋：反復使用保鮮膜會造成食物交叉感染，滋生細菌，所以千萬不要反復使用，會加速食物的腐敗！另外，只有標有“可用微波爐”的保鮮膜才可加熱或消毒哦，但時間也不能過長 。 專家提醒：高壓鍋等其他廚具和廚房電器也不能用來加熱裹著保鮮膜的食物 。
吃豬血能去肺里的灰塵
真相：沒有科學依據哦 。
解釋：雖然有些蛋白質確實能結合一些污染物，但畢竟它是在消化道里完成的，可吸進去的灰塵，是吸進肺里的，我們吃東西是不可能吃進肺里和氣管里的 。 所以豬血起到的作用還是很有限的 。 但是豬血的補鐵效果還是不錯的哦 。
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