【九大秋季養生蔬菜】初秋養生 ， 還有一個講究是“健脾化濕” 。 中醫講究天人合一 ， 秋天 ， 人體必須先把脾胃養好了 ， 才能為冬天做好準備 。 秋天的茄子性涼滑 ， 脾胃虛寒不宜多吃 。 而吃南瓜就對脾胃很有好處 。
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