生姜除了是調味品 ， 還有許多功能和妙用！吃了一輩子姜 ， 竟不知它居然是隱藏在廚房里的養生神器！
去頭屑——生姜煮水加醋
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方法：將生姜切片 ， 放入鍋里煮沸 ， 待水溫不燙的時候倒上適量的醋 ， 再用來洗頭發即可 。
【吃了一輩子姜，竟不知它居然是隱藏在廚房里的養生神器！】功效：頭皮屑過多主要是由馬拉色菌引起的 ， 醋有殺菌消毒的作用 ， 而姜對馬拉色菌有較強的殺滅功效 ， 還能擴張頭皮下的血管 。
眉毛稀少——涂抹生姜
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方法：每天切四五片生姜 ， 在眉毛上涂一涂 。
功效：時間長了 ， 你就會發現眉毛比以前濃密了 。
面部暗瘡——溫熱姜水洗臉
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方法：用溫熱姜水洗臉 ， 每天早、晚各1次 ， 持續約60天左右 ， 暗瘡就會減輕或消失 。
功效：生姜具有殺菌消炎解毒的功效 ， 同時可通血脈 。 因此姜水對于中焦寒濕阻滯的暗瘡有效 。
暈車、惡心嘔吐口——含或貼內關穴
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方法：民間用吃生姜防暈車、暈船 ， 或貼內關穴 ， 有明顯的效果 。
功效：吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用 ， 如果有由于某些運動而引起的“運動適應不良癥” ， 吃點生姜就可以使其驪到緩解 。 有研究證明 ， 生姜干粉對因運動引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達90% ， 且藥效可持續4小時以上 。
消除酒醉——喝熱姜水
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方法：在熱姜水里加適量蜜糖 ， 飲用 ， 讓身體直接吸收 。
功效：可加速血液流通 ， 消化體內酒精 ， 以緩解或消除酒醉 。
緩解腰間疼痛——姜水熱敷
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方法：把毛巾浸泡在熱姜水中 ， 擰干 ， 敷于患處 ， 反復數次 。
功效：此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血 ， 可大大緩解疼痛 。
偏頭痛——熱姜水浸泡雙手
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方法：用熱姜水浸泡雙手 ， 大約浸泡15分鐘左右 。
功效：痛感會減輕 ， 甚至消失 。
預防感冒——晨起含姜片
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方法：早晨起床后 ， 先飲一杯開水 ， 然后將生姜刮去皮 ， 切成薄片 ， 取4-5片燙一下 ， 再將姜片放入嘴里含10-30分鐘 ， 咀嚼 。
功效：堅持食用 ， 對預防感冒大有裨益 。
外感風寒感冒——姜水加鹽泡腳
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方法：將雙腳浸于熱姜水中 ， 水能浸到踝骨為宜 。 浸泡時可在熱姜水中加鹽、醋 ， 并不斷加熱水 ， 浸泡至腳面發紅為止 。
功效：此法對于外感風寒有療效 ， 適用于風寒感冒或淋雨后有惡寒 ， 發熱的患者 。
提示：此方法不適合熱暑感冒及風熱感冒 。 同時也要注意 ， 高血壓心臟病足廯糖尿病皮膚感染者慎用 。 泡腳時 ， 皮膚微微發汗即可 ， 不可大汗 。
腳臭——姜水泡腳加鹽和醋
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方法：將腳浸于熱姜水中 ， 浸泡時加點鹽和醋 ， 浸泡15分鐘左右抹干 ， 擦點爽身粉 ， 臭味便可消除 。
功效：姜對于由細菌真菌引發的腳臭有治療作用 。
關節炎——鹽水煮后外敷
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方法：將生姜切成一厘米厚的姜片 ， 放在濃鹽水中煮熟 ， 然后用熱的生姜片外敷腰部和膝關節 ， 反復數次 。
功效：能使肌肉由張變弛、舒筋活血 ， 可大大緩解疼痛 ， 是對付陰天、天氣驟冷導致的腰痛、膝關節痛的小訣竅 。
此外 ， 腰椎間盤突出癥和膝關節骨性關節炎是中老年人的常見病 ， 這兩種病痛都可用生姜來緩解 。 并且 ， 胃痛、痛經、肩周炎等各種疼痛 ， 也可用生姜外敷痛點 。
提示：注意在使用時不要著涼 。
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