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胃疼怎么緩解 緩解胃疼的妙招( 四 )

小知識


治療胃疼的妙招
勿暴飲暴食
當胃內食物過多時 ， 胃酸會被迫進入食道 。 胃內食物愈多 ， 被擠入食道的胃酸愈多 。 胃痛的原因可能許多 ， 但對那些偶爾患胃痛的人 ， 多半是因為吃太多且吃太快 。
勿平躺
當你覺得不舒服時 ， 可能想躺下來休息 ， 切勿！保持直立狀態 ， 使胃酸較容易待在胃內 。 當你不得已要躺下來時 ， 例如睡覺 ， 最好將頭部勢高10—15厘米左右 ， 可利用石塊支撐床腳或放在床墊下 ， 加高枕頭的效果不好 。 如此使睡眠時略呈傾斜狀 ， 以避免胃痛復發 。
服用藥物
藥房里賣的制酸劑 ， 對偶爾發和胃痛的人 ， 可以快速地緩解不適 。 藥房里賣的各式幫助消化的成藥 ， 大多是安全又有效 。 專家經常推薦的制酸劑 ， 大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物 。 前者易引起便秘 ， 后者會產生下痢 ， 兩者結合 ， 恰好中和彼此的副作用 。 雖然混合這兩種成分鮮少副作用 ， 但連續服用超過一個半月 ， 并不妥當 。 因為制酸劑的效果很強 ， 以致于可能掩蓋更嚴重的問題 。 專家認為 ， 液態的制酸劑雖不如片劑形式方便 ， 但通常比較有效 。
勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時內吃晚餐 。 飽腹加上地心引力 ， 將促進胃酸反流入食道 。
消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍首 。 學習一些松弛身心的方法 ， 可以使體內失去平衡的化學作用 ， 再度恢復平衡 。
減肥
腰部若脂肪堆積過量 ， 將壓迫胃 ， 結果使胃液向食道流 。 另外 ， 松開腰帶能紆解胃灼熱 ， 可以改穿吊帶褲 。
注意某些藥物
有一些醫生開的藥方可能會加重胃灼熱 ， 包括一些興奮劑及鎮定劑 。 如果你正患胃灼熱 ， 且正服用某種醫生藥方 ， 應請醫生評估是否妥當 。
胃疼并非都是胃病
引發胃疼的最常見疾病就是慢性胃炎和消化性潰瘍 ， 所以很多人就先入為主地認為自己得了胃病 。 其實引發胃疼的因素有很多 ， 并非都是由胃病引起的 ， 其他臟器的病變也可能引起胃疼 ， 如膽囊、胰腺、心臟等器官的病變以及精神因素均可引起胃疼 。
1、頸胃綜合征
當頸椎發生骨質增生時 ， 增生的骨刺、退化的椎間盤以及變得狹窄的椎間隙 ， 對頸部分布極其豐富的交感神經會產生不良刺激 。 這些強烈的劣性刺激信號 ， 通過進入顱內的交感神經網絡 ， 傳入下丘腦植物神經中樞 ， 并產生優勢灶 。 這種優勢灶的興奮再沿著交感神經或副交感神經向下傳到內臟的血管 ， 并使胃出現兩種不同的癥狀：當交感神經興奮時 ， 胃腸分泌和蠕動受到抑制 ， 出現口干舌燥 ， 不思飲食 ， 腹脹不適 ， 打嗝噯氣 ， 上腹隱痛甚至惡心、嘔吐等一系列癥狀;副交感神經興奮性增高時 ， 就會出現食欲增強、灼熱燒心、反酸噯氣、饑餓時疼痛、進食后緩解等類似潰瘍病的癥狀 。
2、肝膽系統疾病
常見的肝膽疾病 ， 如肝癌(尤以左葉肝癌多見)、膽囊癌及總膽管癌等都可表現為“胃疼” ， 并出現上腹部飽脹、乏力、納差、黃疸等癥狀體征 ， 極易被誤診為胃病而失去早期診治機會;膽結石癥由于膽石的刺激 ， 膽囊及膽管可出現不同程度的炎癥 。 病人多有心窩部(或右肋下)的不規則隱痛及不適感 ， 有時還可出現上腹部飽脹、噯氣等酷似胃病的癥狀 。
3、胰腺疾病
胰頭癌或慢性胰腺炎患者也常有心窩部隱痛及惡心、嘔吐等癥狀 ， 應該仔細檢查加以鑒別 。
4、心肌梗死
老年人心梗時不一定都會有心前區絞痛 ， 可僅訴“胃痛”或心窩部不適 ， 并伴有惡心、嘔吐 ， 所以盲目按胃病處理 ， 很容易誤診 。
5、心理障礙
精神壓力、負性情緒對消化系統功能有不良影響 。 這種負性情緒如果不能及時消除 ， 日久便易導致消化性潰瘍 。 因而在臨床上 ， 多數有心理障礙的病人 ， 最終都會有胃疼等消化系統的毛病 。

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