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頭皮發癢 身體這處發癢暗示細菌過多

小知識

生活當中很多人會有頭皮發癢的煩惱 ， 天天洗頭都不管用 ， 那么頭皮發癢是怎么一回事呢？如何去頭皮屑比較好呢？去頭屑的方法有哪些呢？下面大家就跟著小編一起來看看頭皮發癢到底是怎么一回事吧！
為了提高人們對頭皮健康的認識 ， 瑞士HICAS生物研究中心于2012年8月將每年的11月1日定為“世界頭皮健康日” ， 宣傳和普及頭皮健康知識 。
頭皮健康的一個重要標準 ， 就是沒有頭屑 。 世界衛生組織將“頭發有光澤、無頭皮屑”列為人體健康的標準 。 如果頭皮經常發癢 ， 一撓好多頭屑 ， 發絲間、肩膀上散落著片片白屑 ， 這就是頭皮向你預警 ， 它可能生病了 。 那揮之不去的頭屑頭癢問題到底是怎么回事兒呢？
【頭皮發癢 身體這處發癢暗示細菌過多】反復頭屑頭癢 ， 多是“真菌惹的禍”
自然脫屑人人都有 ， 是頭皮正常生理代謝的產物 ， 一般以小于0.02毫米的細小顆粒脫落 ， 人眼幾乎看不到 ， 也不會影響人們的正常生活 ， 稱之為生理性頭屑 。
而反復的 ， 大塊頭皮屑則可能是由一種叫“馬拉色菌”(真菌中的一種)引起的病理性頭屑 。 馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生 ， 致使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落 ， 這種脫落的鱗屑即為頭皮屑 。 頭屑出現時還常常伴有瘙癢、發炎等癥狀 ， 讓頭皮變得異常脆弱和敏感 。 倘若沒能采取有效方法來治療 ， 頭屑頭癢將會反復發作 ， 不斷“糾纏” 。
四大因素影響頭皮健康
日常生活中 ， 導致頭屑頭癢的原因有很多 ， 除去真菌導致的頭屑頭癢 ， 常見外因還有以下幾類
1、精神壓力大
經常熬夜、加班 ， 工作、學習壓力大 ， 精神高度緊張等都是內分泌失調的誘發因素 ， 此時皮脂分泌過多就會產生頭屑頭癢的問題 。
2、不良生活習慣
喜食辛辣、刺激、油膩食物 ， 外加吸煙 ， 飲酒等不良生活習慣會間接造成頭皮免疫力低下 ， 讓真菌有機可乘 ， 輕而易舉地“占領”頭皮 。
3、使用不良沒法用品
美發過程中使用的劣質品常含有有害物質刺激頭皮 ， 帶來一些不良反應 ， 頭屑頭癢就是其中之一 。
4、季節交替
氣溫變化 ， 頭皮也跟著敏感起來 ， 頭皮屑易出現在季節交替之際 ， 以春夏季節交替為例：氣溫升高 ， 人體流汗增多 ， 頭皮油脂分泌會異常增多 。
洗發也能去頭屑
輕微的頭屑不需特殊治療 ， 有的甚至只是些來自噴發膠的剩余物或洗發劑積累下來的片狀物 ， 注意調整飲食結構 ， 經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水 ， 可起到抑制作用 。
去頭皮屑的洗發精和一般洗發精不同 ， 前者屬含藥化妝品或藥品 ， 不宜多用 。 最近有關部門抽檢發現 ， 很多洗發精添加抗菌成分 ， 但在說明書中又不標明內含成分 ， 消費者如天天使用 ， 會因過量使用而導致皮膚炎 ， 甚至白發 。
如果頭皮屑很嚴重 ， 要用含棲和鎘的專用洗發精 。 三周以后 ， 如果還持續有大量頭皮屑 ， 就要看皮膚科醫生了 。
中醫偏方幫助去除頭屑
1.桑白皮煎藥液
桑白皮50~100克 ， 煎藥液2500毫升洗頭 ， 每周1次 ， 有去頭皮屑和防脫發作用 。
2.皂角
皂角50~100克搗碎 ， 加水500~1000毫升煎 。 先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂 ， 再以皂角液洗兩遍 ， 然后以清水沖洗干凈 ， 每周兩次 ， 連洗數周 ， 頭皮屑可消失 。
3.菊花葉子
菊花葉子40片 ， 清洗干凈后放入鍋中 ， 加入適量的清水煎煮 ， 煮成綠色的汁液后 ， 放涼 ， 然后放入瓶中保存 。 使用時 ， 直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可 。 菊花葉子中含有特殊的精油成分 ， 用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發 ， 可以有效抑制頭皮屑的生長 。
4.蘋果醋汁
蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中 ， 充分混合 。 先用洗發水把頭發洗干凈 ， 然后將洗凈的頭發放入盛有蘋果醋汁的臉盆中 ， 以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發 ， 最后用洗發水清洗干凈 。 蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發中過多的油脂 ， 因此可調節頭皮的油脂分泌 ， 起到去油去屑的作用 。
5.黑豆煮水
將黑豆100克放入鍋中 ， 加入適量的清水煮軟 ， 將黑豆過濾 。 用煮好的湯汁來清洗頭發 ， 可有效抑制頭皮屑 ， 防止頭皮屑再生 。
6.透骨草或桑葉煎汁
透骨草100克 ， 桑枝50克 ， 加水1000毫升 ， 濃煎取汁 ， 倒入臉盆中 。 待藥汁稍涼后 ， 用毛巾蘸藥汁洗頭部 ， 20分鐘后用清水沖凈 ， 每日洗2次 ， 一周左右即可見效 。

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