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胃疼怎么緩解 緩解胃疼的妙招( 三 )

小知識


6.脾胃濕熱
癥狀：胃脘灼熱疼痛 ， 嘈雜泛酸 ， 口干口苦 ， 渴不欲飲 ， 口甜粘濁 ， 食甜食則冒酸水 ， 納呆惡心 ， 身重肢倦 ， 小便色黃 ， 大便不暢 ， 舌苔黃膩 ， 脈象滑數 。
治法：清熱化濕 ， 理氣和中 。
方藥：清中湯 。
方中黃連、梔子清熱化濕 ， 半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛濕 ， 陳皮、甘草理氣和胃 。 熱盛便秘者 ， 加銀花、蒲公英、大黃、枳實;氣滯腹脹者 ， 加厚樸、枳實 。
7.胃陰虧虛
癥狀：胃脘隱隱灼痛 ， 似饑而不欲食 ， 口燥咽干 ， 口渴思飲 ， 消瘦乏力 ， 大便干結 ， 舌紅少津或光剝無苔 ， 脈細數 。
治法：養陰益胃 ， 和中止痛 。
方藥：益胃湯合芍藥甘草湯 。
方中沙參、麥冬、生地、玉竹養陰益胃 ， 芍藥、甘草和中緩急止痛 。 若胃陰虧損較甚者 ， 可酌加干石斛 。
8.脾胃虛寒
癥狀：胃痛隱隱 ， 綿綿不休 ， 冷痛不適 ， 喜溫膏按 ， 空腹痛甚 ， 得食則緩 ， 勞累或食冷或受涼后疼痛發作或加重 ， 泛吐清水 ， 食少 ， 神疲乏力 ， 手足不溫 ， 大便溏薄 ， 舌淡苔白 ， 脈虛弱 。
治法：溫中健脾 ， 和胃止痛 。
方藥：黃芪建中湯 。
方中黃芪補中益氣 ， 小建中湯溫脾散寒 ， 和中緩急止痛 。 泛吐清水較重者 ， 可加干姜、吳茱萸、半夏、茯苓等溫胃化飲;
胃疼吃什么食物
1.牛奶
牛奶是我們日常生活中最具有代表性的營養食物之一 ， 在研究中發現 ， 經常喝牛奶具有很好的養胃功效 ， 尤其是對各種原因所導致的胃疼癥狀更具有很好的緩解功效 。 在研究中發現 ， 經常喝牛奶可以起到很好的補肺胃 ， 生津液 ， 潤大腸的功效 ， 尤其是對陰虛胃痛 ， 津虧便秘等更具有很好的幫助作用 。 并且現代醫學研究發現 ， 經常喝牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等癥狀都具有非常好的療效 。
牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養胃的功效 ， 但在飲用的時候要注意 ， 患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應該盡量的注意 ， 千萬不要過量的飲用牛奶 ， 否則的話很有可能會因此而導致病情加重 。
2.粥類食物
一直以來粥類食物都是我國居民養胃的首選 ， 各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質 ， 同時還具有易消化易吸收的特點 ， 因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選 。 粥的種類有很多 ， 比如蓮子粥、八寶粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等 ， 但其中以南瓜粥以及八寶粥最具有養胃以及緩解胃痛的功效 。
其中八寶粥內含有花生、杏仁、白糖等等食物 ， 因此不僅營養非常的豐富同時熱量也非常高 ， 經常適量食用對胃具有很好的保護作用 。 尤其是八寶粥中所含有的花生 ， 其中含有大量的蛋白質、脂肪等物質 ， 因此能夠緩解各種原因所導致的胃痛癥狀 。
3.湯水
湯水類食物并不包括粥類食物 ， 但這類食物同樣具有很好的養胃以及緩解胃痛等功效 ， 所謂的湯水是由各種食材熬制而成 。 相信很多人最先想到的會是肉湯 ， 但專家指出 ， 要想養胃在平時生活中就應該少喝肉湯 ， 以免刺激胃黏膜從而導致出現胃酸、燒心等癥狀的出現 。 要想真正的起到養胃的功效 ， 在平時生活中最好是多喝菜湯 ， 比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等 。
在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽 ， 以免對腸胃造成再一次的傷害 ， 但是在熬湯的時候你可以適量的放些雞精 。 適量的雞精不但不會影響到腸胃的健康 ， 同時緩解胃痛以及養胃的功效還會更加的明顯 。 因此在胃痛吃什么食物好的問題上 ， 各種菜湯是必不可少的 。
4.主食

患有胃病的人在平時生活中應該適量的多吃些主食 ， 比如像米飯、饅頭等 ， 這些食物都具有很好的養胃功效 。 尤其是一些有胃痛等情況的患者 ， 不妨適量的多吃些饅頭 ， 它具有很好的緩解胃痛以及治療胃病的功效 。 而大米則應該適量少吃 ， 因為在大米中含有較多的酸性物質 ， 過量食用會損害胃黏膜健康 。

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