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紅棗富含鐵、維生素C等對人體補血有益的成份 ， 由紅棗、蜂蜜、冰糖為原料制成的蜂蜜紅棗茶可是寶媽們最需要的養顏補血佳品 ， 味道清香怡人 ， 喝起來心情也會很舒暢 。
制作起來也不復雜 ， 將紅棗洗凈去核 ， 最好弄碎成小塊 ， 與適量的水和少量冰糖一起放入鍋中 ， 小火煮至紅棗軟爛 ， 等水收干 ， 棗泥就做好了 ， 等涼透加入蜂蜜攪拌均勻 ， 密封 ， 需要飲用時加溫開水沖泡即可 。
紅棗南瓜豆漿
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同樣適合全家的飲品 ， 具有養顏補血、健脾和胃等功效 。
【自己動手做飲品，省錢又美顏！】 把50克黃豆事先浸泡6-8小時 ， 70克南瓜洗凈切丁 ， 與淘洗過的15克小米、6顆洗凈去核的紅棗一起放入豆漿機 ， 加入適量水 ， 按五谷豆漿鍵 ， 很輕松就做好了 。 當早餐不錯 ， 喜歡甜口味的還可加點糖或者蜂蜜 。
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