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排毒養顏秘方 告別三大“面子”問題

小知識

目錄：
第一章：排毒養顏秘方 告別三大“面子”問題
第二章：10大養顏秘訣 讓女人越來越年輕
第三章：六款暖身養顏的美味補血粥
每個人都會遭遇一定的“面子”危機， 有的是臉上長出青春痘、有的是面色暗黃、有的則是熊貓眼當道， 那么面對一系列的面子問題， 有什么好的內調外養的方法呢？女人養顏有什么秘訣呢？
排毒養顏秘方 告別三大“面子”問題
生活壓力大， 飲食不規律， 加之各種化妝品在肌膚上的附著， 讓我們的肌膚越來越暗沉， 黑眼圈加重， 甚至身體還出現一些不良反映， 這意味著你的“面子”不寶， 你需要通過排毒來養護你的肌膚了 。
STEp1：面部排毒
由于來自各方面的壓力讓我們的肌膚變的暗淡， 所以我們要對癥下藥， 掃除壓力提亮淡膚色 。 壓力毒會阻礙皮膚吸收養分， 讓皮膚看起來干燥粗糙， 按摩和睡眠能幫你為情緒舒壓， 幫毒素找到出口 。
面部排毒主攻策略：
按摩——堅持每天按摩排毒， 一定要掌握“深且慢”的原則， 每天用按摩油在全臉和頸部做三分鐘， 千萬不能干搓 。
煥膚——這個是針對那些常常化妝的女性， 因為?；瘖y的人角質容易粗厚， 所以可以使用家用磨皮器在沐浴時慢慢磨一遍， 幫皮膚輕松除舊換新 。
tips：
掌握一個洗臉的小技巧：冷熱水交替洗臉 。 這樣可以加速微循環， 刺激淋巴排毒 。 平時還可以自制排毒面膜， 將蘆薈碎、蛋白和小黃瓜碎攪勻至糊狀敷臉， 每周一次 。 生活壓力大， 飲食不規律， 加之各種化妝品在肌膚上的附著， 讓我們的肌膚越來越暗沉， 黑眼圈加重， 甚至身體還出現一些不良反映， 這意味著你的“面子”不寶， 你需要通過排毒來養護你的肌膚了 。 本文介紹幾個最新美膚排毒大法， 為你解擾 。
STEp2：眼部排毒
電腦族最嚴重的就是黑眼圈了， 我們需要眼部排毒， 拯救電腦族黑眼圈 。 電腦族長時間緊盯電腦屏幕以及運動不足容易罹患血管型黑眼圈， 一種因血液循環不良導致血液凝滯眼底所形成的問題 。 有些患過敏性鼻炎的人也會因鼻腔炎癥阻滯血流速度， 而引起眼周黯淡 。
眼部排毒主攻策略
熱敷——熱敷的效果是很好的， 建議每天用42°左右的熱毛巾敷10-15分鐘， 之后擦上含有維生素K可促進循環功效的眼霜， 稍加按摩 。
脈沖光——以脈沖光照射眼周， 使血管曲張部位凝集收縮， 無創傷， 但建議和全臉嫩膚一起做， 恢復后更自然 。
tips：
擦眼霜要掌握一定的技巧， 在擦眼霜前， 先在指尖對揉溫揉熱眼霜， 在上下眼瞼均勻推開后， 用手掌覆蓋雙眼30秒， 最后以指腹輕壓眼眶各點， 促進吸收 。
STEp3：身體排毒
氣候變化肌膚出現問題的主因， 所以我們要調理氣候型小粗皮 。 當冷空氣帶走皮膚表面的水分， 肌膚就會立刻變得粗糙， 導致抵抗力降低， 容易微癢和產生敏感現象 。 用過熱的水沐浴， 會加劇水分流失， 使肌膚干燥 。
身體排毒主攻策略
磨砂——可以選擇定期來末磨砂， 每隔三五天磨砂一次， 尤其注重手肘、膝蓋、腳跟， 洗澡時水溫不要超過38°C， 沐浴品都要選擇保濕型 。
滋潤——保濕是必要的， 在沐浴后， 趁角質層濕潤， 皮膚柔軟時涂抹潤體乳， 可加倍提升保濕效果 。
tips：
出現這些問題要小心：如果皮膚微癢、泛紅， 你可以在涂抹潤體乳后用精純橄欖精油按摩局部， 再用毛巾熱敷2分鐘， 舒緩敏感 。
10大養顏秘訣 讓女人越來越年輕
女人最怕就是衰老， 看著鏡子里的自己慢慢的長出皺紋、肌膚變得松弛對女人而言是最不能忍受的折磨 。 那么有什么養顏秘訣能讓女人留住青春呢？有哪些護膚手段可以讓女人保持年輕呢？
【排毒養顏秘方 告別三大“面子”問題】1、像皮膚科醫生般洗臉
想知道紐約著名的皮膚科醫生都是怎么洗臉的嗎？并非人們所想像的需要拿放大鏡都找不到細菌才算干凈 。 我們所擔心的皮膚問題， 如毛孔粗大、痘痘、曬斑或皮膚黯沉， 雖然和衛生問題有關， 但也不必因此一天洗好幾次臉， 醫生的建議是一天洗兩次已綽綽有余 。
掌握正確的洗臉方法能讓皮膚得到真正的放松從而達到年輕的效果 。 最好使用溫和、乳狀能維持肌膚正常pH值和免予環境污染的清潔用品 。 洗面乳要按摩到整張臉， 包括發際和眉毛上方， 否則會滋生頭皮屑和油脂 。 皮膚科醫生絕不會用過熱的水和冷水洗臉， 前者會讓皮膚流失太多正常的油脂， 使肌膚因為缺少水分而提前老化， 后者不易打開毛孔接受洗面乳的效果 。 洗臉后趁皮膚微濕時擦護膚乳液效果最好 。

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