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排毒養顏秘方 告別三大“面子”問題( 二 )

小知識


2、尋找正能量
想擁有活力十足的生活， 保持年輕健康的心態， 就要避免與生性郁郁寡歡的人多接觸 。 憂郁王子只適合遠觀， 不幸愛上絕對有害身體 。
他們的思想、生活模式皆能影響你的能量水平， 跟這種“能量吸血鬼”般的人在一起， 感覺像漏電的汽車， 能量耗盡、精疲力竭， 只能讓自己的情緒低落， 反映在臉上或心里自然也就蒼老許多 。
自然療法專家指出：人就像海綿， 不知不覺中受到能量影響， 如果能及早認識這一點， 將會活得更充滿活力 。 想想看， 數千年來， 古老的回春療法， 如中醫藥、印度的Ayurvedic草藥療法、瑜伽等都是與人體能量有關的精密療法 。 找到正能量的方法很多， 多和能讓你開心的人在一起， 多和成功人士接觸， 多喝水， 避免穿深色衣服， 常做大掃除……這些都能產生正能量， 令你生氣盎然， 機智風趣， 煥發魅力和無限風情 。
3、愛上蜂蜜
據說埃及艷后為了令皮膚雪白幼滑， 每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴;相傳希臘女人因為愛在臉上涂滿一層又一層的蜂蜜， 所以她們的皮膚都是又白又滑 。 蜂蜜是歷史悠久的美容品， 無論外敷內服對身體和皮膚都大有益處 。 蜂蜜的成分具有天然滲透性， 極易被皮膚吸收， 它能提高皮膚保存水分的能力， 還有清潔、消炎、清除死皮、消除皺紋的奇效， 對曬傷的皮膚也有治療和鎮痛的作用 。 而它的價格， 更能讓你花最少的錢達到最神奇的效果 。
如果不想在10年后花大價錢去做拉皮手術、打肉毒桿菌， 那就從現在開始， 每天早晨用一杯溫水， 混合檸檬汁和蜂蜜， 空腹飲用， 能加強肝臟的解毒功能， 祛除色斑， 令皮膚白皙水嫩 。
4、娃娃腮紅
這是能讓你瞬間看起來年輕的最佳方法 。 蘋果紅臉頰能給人清新、純真的感覺， 但你不需要把自己弄得汗流浹背， 只需要在你的彩妝檔案里加上“胭脂”這一項， 就會得到神采奕奕的評價， 健康的紅潤是可以偽裝的， 年齡也是可以偽裝的 。
腮紅除了可以增加你臉部肌膚的紅潤感， 制造出粉嫩透明的膚色外， 還可以修飾臉部的線條， 讓你看起來充滿活力和動感 。 制造娃娃腮紅的方法是：微笑， 用大號腮紅刷在你突出的顴骨上面打圈掃上粉色或橘色的胭脂 。 要注意用量， 掃得自然才能達到目的 。
5、皇帝早餐
有人寧愿多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐， 但她會為此付出代價 。 其實一天三頓中， 早餐是最重要的， 它是一天活力的來源， 為了多睡一會省掉早餐是不劃算的， 最好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐， 在補充纖維和水果之余， 也可以放縱自己吃一些平時不敢吃的食物， 比如， 一塊誘人的巧克力 。 豐富的早餐能為身體提供所需的能量， 讓人整天都精力充沛， 也讓青春常伴你身邊 。
千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人， 事實上不吃早餐的結果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物， 更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆 。
6、亮采工程
肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋 。 對于膚色暗沉的人來說， 防止紫外線格外重要 。 選用適當的基底護理的護膚品， 能增強防御紫外線外光傷害， 不但能預防肌膚老化， 更保持皮膚彈性 。 選擇具有反射光線功能的彩妝也能達到為肌膚提亮的功效 。
BAZAAR還要介紹一種瑜伽式的亮采方法：坐下或站立時， 用鼻子呼氣， 腹部同時收縮， 動作要一致， 每40下呼吸為1節， 每天練習5節， 能有效促進血液循環， 改善消化功能， 排除廢物及毒素， 令肌膚由內而外時刻保持紅潤及光澤 。
7、炮制情欲日記
皮膚的好與壞， 與荷爾蒙有很大的關系， 炮制情欲日記不僅增加你的性感指數和男人緣， 也有助于你對自己的身體有一個深入的認識 。
找本空白的筆記本， 你就是導演兼編劇， 可以剪下令你怦然心動的性感男模照片， 也可將男友的裸照放在其中， 甚至可將某段讓你心癢難耐的小說對白， 貼在你有感覺的照片旁， 制造出專屬于你的情欲環境 。 同時， 記得記下自己什么時候“性”趣盎然 。 當你在找尋這些影像與文字的同時， 事實上你正是在探索你自己的“影像敏感點” 。 規律而快樂的性生活， 能平衡神秘的內分泌， 對肌膚和身體有益無害， 也是你還年輕的象征 。
8、靈性保養
現在的保養方法早已脫離了單純的皮膚學研究 。 天然植物和芳香療法大行其道， 兼顧生理和心理的多層次感官保養方式能更有效地延緩衰老 。 在選擇護膚品的時候， 盡量選用不被污染、以最自然的狀態和諧生長的物質成分， 再通過環境的營造、自身的冥想達到最神奇的美容效果 。

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