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民間22秘方助你延年益壽( 三 )

小知識


[方二十一]
茯苓粉10克， 玉米面100克， 大豆粉奶克， 面粉500克 。 先將面粉和玉米面摻在一起， 逐漸加溫水， 慢慢揉合 。 面發好后， 對好堿， 摻入茯苓粉和大豆粉再揉， 揉勻后， 做成饅頭， 上屜蒸熟即可 。
茯苓饅頭是在清宮御膳房所制的小窩頭的配料上加入茯苓粉和面粉研制而成的 。 其中茯苓能健脾和胃， 所含茯苓多糖能增強人體免疫功能， 有較強的抗癌作用;玉米中含有長壽因子-谷胱甘肽， 有抗衰老和防止多種疾病的功效 。
[方二十二]
絲瓜250克， 香菇30克， 豬蹄1只， 豆腐100克， 姜絲、食鹽、味精各適量 。 香菇以水泡后洗凈， 絲瓜洗凈切片豬蹄洗凈剁開 。 先將豬蹄入鍋中， 加水適量煮10分鐘， 再加入香菇、姜絲、食鹽， 慢燉20分鐘后下人絲瓜， 燉至熟爛離火， 入味精即成 。
本方通絡下乳養血 。 香菇尚能抗癌， 防衰老 。 可用于產后體質虛弱、乳汁不足者 。 亦可用于高血脂癥及癌癥患者， 有輔助作用 。
吃什么抗衰老
抗衰老食品：西蘭花
推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素， 開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物， 而魚類則是最佳蛋白質來源 。 >>>七大經典妙方 抗衰老就靠它
抗衰老食品：豆腐
推薦理由：除了魚蝦類， 豆腐也是非常好的蛋白質來源 。 同時， 豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質， 可減少強有力的雌激素活動空間 。 若你擔心自己會患乳腺癌， 可經常食用豆類食品 。
抗衰老食品：圓白菜
推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜， 維生素C含量很豐富， 同時富含纖維， 促進腸胃蠕動， 能讓消化系統保持年輕活力， 并且幫助排毒 。 >>>如何抗衰老 14種壞習慣會讓你未老先衰
細胞食物抗衰老
科技的發展， 女性選擇抗衰老食物已不僅僅限于傳統的食物， 有了新的選擇：細胞食物 。
CELLFOOD(細胞食物)是細胞營養補充劑， 能給細胞提供營養素、為細胞補氧、促進細胞新陳代謝、增強細胞活力 。
科學研究證明：氧氣中的氧自由基卻是身體衰老的因素之一， 細胞食物是濃縮液體， 可將濃縮液滴加入冷開水、礦泉水、純水或果汁， 稀釋后飲用 。 該產品除了給細胞提供多種營養素， 并通過配方的特種成分， 使體內水分子(H2O)裂解， 產生氧氣， 增加人體血液循環中的氧含量， 達到補氧目的， 通過提高人體與生俱來的“自然自愈能力”， 補充身體所需的氧氣 。
結語：女人到了一定的年紀， 就會開始想法子讓自己看起來更年輕更漂亮， 試過許多方法但是都不盡如人意， 現在不用擔心了， 試一試小編為大家準備的抗衰老的22個秘方吧， 保證你可以再次年輕 。

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