香蕉口感軟糯 ， 味道清甜 ， 寶寶很容易就能接受 ， 所以香蕉算是咱們最早給寶寶添加的水果之一 。
香蕉富含碳水化合物、蛋白質等 ， 還含有多種微量元素和維生素 。 其中所含的維生素A能促進生長 ， 增強免疫力 ， 保護寶寶的視力;硫胺素能促進食欲、助消化 ， 保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育 。
所以 ， 多吃香蕉身體好 ， 尤其是香蕉可以作為早餐的餐點哦 ， 今天我就來分享一道芝麻醬香蕉薄餅 ， 超級快手卻營養滿滿 ， 作為寶寶和家人的早餐餐點都可以 ， 配一杯牛奶或一碗米粥就能提供一早上的能量 ， 早餐吃好才有活力呢!而且天涼的時節里 ， 一些寶寶的腸胃道發育還未健全 ， 直接吃涼涼的水果可能容易拉肚子 ， 那么這樣吃就更合適了呢!
食譜信息：
- 菜名
- 芝麻醬香蕉薄餅
- 類型
- 月齡
- 12個月+
- 功能
- 食材
- 【芝麻醬香蕉薄餅的做法】低筋面粉60克 ， 牛奶120克 ， 香蕉1根 ， 食用油、芝麻醬適量
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第2步：牛奶混合低筋面粉攪拌至細膩無顆粒
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第3步：香蕉切片
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第4步：鍋里刷薄薄一層油 ， 小火加熱 ， 倒入面糊搖勻攤開
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第5步：稍微干燥后鋪上香蕉片
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第6步：加蓋 ， 慢火烙至完全熟透
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第7步：芝麻醬倒入裱花袋里 ， 開一個小口 ， 香蕉餅出鍋后畫圈擠上芝麻醬即可
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第8步：顏值超高又快手好吃！
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