今天這份湯面每次煮給寶寶吃 ， 都必須煮上自己的一份 ， 因為真的太清甜爽口了!南瓜做成湯底自帶甜稠 ， 鱈魚丸鮮味Q彈 ， 再搭配爽滑的蝴蝶面 ， 真的百吃不膩呢!鱈魚高蛋白低脂肪 ， 富含DHA ， 有助于寶寶腦部和視力發育 。 今天用的是鱈魚做的小丸子 ， Q彈鮮味 ， 煮起來也很方便 ， 一點都不腥哦 。 搭配補鋅的南瓜作為湯底 ， 有助于改善寶寶的胃口 ， 還讓湯底更加清甜可口 。 食譜信息：
- 菜名
- 南瓜鱈魚丸蝴蝶面
- 類型
- 月齡
- 12個月+
- 功能
- 高蛋白 低脂肪 富含DHA
- 食材
- 【南瓜鱈魚丸蝴蝶面的做法】南瓜1小塊 ， 鱈魚丸適量 ， 彩蝶面1包 ， 輔食油適量
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第2步：把南瓜切成小塊
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第3步：在南瓜碗中加入適量的寶寶輔食油
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第4步：放入蒸鍋里 ， 把南瓜蒸熟
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第5步：蒸熟后 ， 把南瓜搗成泥
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第6步：把鱈魚丸切成適合寶寶咀嚼的大小
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第7步：鍋中加入開水 ， 倒入鱈魚丸
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第8步：煮至鱈魚丸浮起后 ， 加入蝴蝶面 ， 輕輕攪拌一下不要沾底
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第9步：煮約2分鐘 ， 蝴蝶面變軟后 ， 加入南瓜泥
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第10步：讓南瓜泥與面湯充分融合 ， 煮至適合寶寶軟硬程度就好啦！
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第11步：專治沒胃口 ， 營養又美味！
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