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水果玉米的做法步驟

母嬰育兒玉米水果

先把蔬菜和水果各取一酸一甜， 再用紅、黃、綠3種鮮艷的顏色吸引住孩子的目光， 這樣口味不僅不單調， 還特別清新好吃 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 水果玉米
  • 類型
  • 月齡
  • 12個月+
  • 功能
  • 食材
  • 玉米粒 100克、 蘋果 1個、 獼猴桃 1個、 小番茄 2個、 糖 20克、 油 適量、
水果玉米的做法
水果玉米的做法步驟

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【水果玉米的做法步驟】第1步
參考月齡：12個月以上， 對食材不過敏的寶寶 食材準備：玉米粒100克、蘋果1個、獼猴桃1個、小番茄2個、糖20克 輔料：油 操作時間：10分鐘 美味指數：★★★★★ *以上食材量僅代表制作量， 不代表寶寶的一餐食用量
水果玉米的做法步驟

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第2步
小番茄先劃個十字口， 然后放入開水中燙1分鐘左右 。
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第3步
給小番茄剝皮， 用刀切成丁狀 。 *沒有小番茄的姐妹直接用西紅柿也可以， 但不要加太多哦， 太酸了就不好吃了 。
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第4步
蘋果、獼猴桃分別去皮， 切成小塊 。 不用獼猴桃， 換成菠蘿也不錯 。
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第5步
將玉米粒、蘋果塊放入沸水中焯水1分鐘， 然后撈出 。 *小寶寶吃玉米粒記得要剝皮， 以免被嗆到， 大寶寶就不用剝了， 會很省時 。
水果玉米的做法步驟

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第6步
熱鍋刷油， 先加入玉米粒、蘋果塊， 翻炒均勻 。
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第7步
然后加入獼猴桃、白糖， 翻炒至糖完全融化 。 *白糖的克數你們就根據寶寶的月齡和口味來吧， 加多加少都可以 。
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第8步
最后加入小番茄丁， 翻炒均勻即可 。
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第9步
盛出來滿滿一盤， 真是好看清新又好吃 。 10分鐘就能搞定， 迫不及待要等你們交作業了！

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