肉末蒸茄子做法大全 肉末蒸茄子做法


肉末蒸茄子做法大全 肉末蒸茄子做法

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1、食材:茄子250克、豬肉120克、洋蔥20克、玉米粒和豌豆各少許、料酒1茶匙、蠔油2茶匙、鹽少許、水淀粉1.5茶匙、油2茶匙 。
2、做法:
(1)豬肉剁成肉末 , 放入碗中 , 加入切細的洋蔥碎 , 料酒,蠔油,再根據口味決定是否加一點點鹽,淋入水淀粉,拌勻,最后加入油拌勻 , 腌制10-20分鐘,倒入玉米粒和豌豆粒拌勻;
(2)茄子洗凈去蒂,切開,放入蒸鍋蒸軟(如茄子水份大,建議用微波爐),取出,撕成細條狀(茄子皮富含維生素P,但帶皮口感會差一些,可以根據孩子的喜好決定取舍),鋪在蒸碗里,鋪滿一層后,鋪一層肉餡兒,再鋪一層茄子,重復做完,最上面一層是肉餡兒;
【肉末蒸茄子做法大全 肉末蒸茄子做法】(3)蒸鍋大火燒開,放入蒸碗,蒸10分鐘即可 。

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