黑芝麻糊怎么沖 黑芝麻糊

【黑芝麻糊怎么沖黑芝麻糊】黑芝麻糊大家都應該吃過,以前電視廣告里經常來回播放,天冷的時候沖上一杯喝,濃香暖胃更暖身 。
黑芝麻糊是用黑芝麻做的一道甜品,不但味道極佳,還有非常好的保養功效,可以補血、潤腸、通乳,每百克黑芝麻中含蛋白質21.9克,鈣564毫克,營養非常的豐富,可以延緩人的衰老,還有美容養顏的功效 。
黑芝麻糊的做法也不復雜,大家可以試著在家里做,想吃的時候舀上一勺,沖水就喝,比買的香多了,而且易保存,做一次可以吃一段時間,沒有添加,更加健康營養,下面具體做法分享給大家,喜歡的朋友歡迎大家收藏轉發!
核桃黑芝麻糊

黑芝麻糊怎么沖  黑芝麻糊

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配料:
黑芝麻五百克、核桃仁一百克、糯米粉一百五十克、黑米粉一百克
烹飪步驟:
1.黑芝麻五百克,核桃仁一百克,糯米粉一百五十克,黑米粉一百克備用 。
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2.黑芝麻小火炒熟
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3.糯米粉和黑米粉一起放入鍋內
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4.把兩種粉混合用小火慢慢炒熟(要不停的翻炒,大約十分鐘左右)
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5.炒好的芝麻和米粉倒入盤內晾涼
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6.核桃仁放烤箱烤熟晾涼去皮
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7.把去皮的核桃仁放入黑芝麻和米粉中
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8.把黑芝麻和米粉核桃混合均勻
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9.把混合好的三種食材放入料理機打碎
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10.打好后的芝麻糊,啥時喝啥時用開水沖就可以了,喜歡甜的可以放點白糖 。
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11.裝入密封桶,隨喝隨沖 。
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