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遇到喜歡的女孩子不敢追怎么辦

情感怎么追女生

有老baby私信我 ， 說特別想談戀愛 ， 一個人真是太寂寞太痛苦了 ， 連個說心里話的人都沒有 。
但前陣子遇上一個特別心動的人 ， 反而畏手畏腳 ， 不要說主動對話 ， 連看都不敢多看一眼 。
其實這是大部分男生單身久了的通病 。
很多女生總說男生不夠主動 ， 但不是所有男生都能像那些短視頻一樣 ， 剛見面就厚著臉皮說土味情話要微信的 ， 畢竟網上作秀的成分多一些 。
這里也勸誡各位老baby ， 不要隨便將網上那些所謂“追妹子的把戲”運用到生活中 。
想要解決對戀愛又渴望有恐懼的自我矛盾 ， 究其根本 ， 可能還得從自身去找原因 。
一方面可能是由于你們“自我標簽化”了 。
自我標簽是因為童年時期 ， 我們的家人在成長過程中不斷的打壓式教育所造成的 。
這些童年的挫折 ， 會讓你給自己打上標簽 ， 像什么“我長得不好看”、“我容易讓人討厭”、“我太內向”等等 。
這些標簽讓你在遇到喜歡的女生時 ， 產生自我懷疑的情緒 。
要想破除這些標簽 ， 你可以嘗試以下兩種方法 。
1、自我察覺
在你感覺特別窘迫 ， 特別不自信的時候 ， 你要盡快的意識到：你正在給自己打上標簽 。
這些心理活動會直接引起你的生理反應 ， 所以非常容易察覺 。
比如 ， 面部發燙 ， 冒冷汗；心跳加快 ， 呼吸急促等等 。
如果你在產生了以上生理反應 ， 那么你要馬上告訴自己 ， 你已經陷入自我否定的標簽之中了 。
可以試著深呼吸 ， 停止自己生理層面的逃跑沖動 ， 用理智回過神來 ， 再思考之后的事情 。
2、成功日記
這些標簽是經過長年累月積攢下來的 ， 所以想根除需要循序漸進 。
雖然說正經人不寫日記 ， 但我還是想推薦大家專門準備一個本子 ， 用來記錄自己每天的優點 。
不用多 ， 每天五個即可 ， 小到“今天沒有遲到” ， 大到“升職加薪” 。
這個記錄的過程 ， 會讓你的大腦在潛意識里逐漸改變你的認知習慣 。
你的自信會慢慢由內而外的散發出來 ， 最后影響到你與異性交往的種種舉止上 ， 都會變得成熟而有魅力 。
有一個心理學效應叫“漣漪反應” ， 也稱為“習得性無助（Learned helplessness）” 。
指的是一個人在經歷多次失敗后 ， 就不會再嘗試 ， 潛意識里也會認定自己是一個失敗者 。
可見 ， 上一次的失敗 ， 影響了你下一次 ， 你逃了第一次 ， 就會有第二次 ， 甚至無限次 。

遇到喜歡的女孩子不敢追怎么辦

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所以想改變對戀愛又渴望又恐懼的自我矛盾 ， 你還得試著厚臉皮 。
【遇到喜歡的女孩子不敢追怎么辦】當然不是讓你厚著臉皮上來就跟喜歡的女生說各種土味情話 。
而是你要試著“死馬當活馬醫” 。
你之所以逃避 ， 是因為你預感到這次結果一定會很糟糕 ， 所以你的潛意識為了保護你 ， 就迫使你放棄了這一次機會 。
反正最壞的結果就是再次與戀愛擦肩而過 ， 不如這段關系里 ， 你能做多少是多少 ， 能做到哪個地步就做到哪個地步 ， 重要的是 ， 你去做了 。
另一方面 ， 這種既渴望又恐懼的自我矛盾還來源你對那個女生的不確定 。
不確定自己是不是真的想和她戀愛；不確定她是不是自己喜歡的類型；不確定自己是不是真的想談戀愛……
所以我希望各位老baby在遇到喜歡的女生時 ， 先想想自己當下想談戀愛的欲望有多大 ， 如果覺得一個人的生活也蠻好 ， 那不急于一時 。
如果特別想開啟一段戀愛去停止自己混亂的生活 ， 而不是為了解決所謂的生理需求 。
那你完全可以試著去開啟一段對話 ， 拉近你們的關系 。
我很理解老baby的感受 ， 不知道遇上心儀的女孩子時該做什么 ， 又害怕自己無所作為錯過一段戀愛……
但我要說 ， 你的所有嘗試都會是非常有價值的 ， 你的所有努力都是有意義的 。
那些在內心的憧憬 ， 那些對自我的高要求和苛刻條件 ， 會讓你被打磨的越來越好 ， 越來越優秀 。
尋找愛情的人 ， 終會被愛情所尋找 。
你的所有努力都會讓你更加接近甜甜的愛情 ， 你現在正在一步步讓自己變得更好 ， 那你最終就會遇到一個真正能夠理解你 ， 關心你 ， 重視你的人 ， 一個真正愛你的人 。
那就先這樣 ， 各位老baby 。

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