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給寶寶添加輔食的時間表

母嬰育兒哺乳輔食時間表



給寶寶添加輔食的時間表

文章插圖

3-6個月
足月新生兒滿1個月， 人工喂養兒15天， 添加濃魚肝油滴劑1~2滴， 到3個月時增至4滴， 每天分2次給 。
2個月開始喂菜汁、果汁， 先給1湯匙， 以后逐漸增至2-3湯匙， 上下午各喂一次
4-5個月
濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴， 分二次給 。 菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給 。
4-5個月， 開始吃煮熟的蛋黃 。 從l/4只開始， 將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂， 等適應后逐漸增至1/2只 。
從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥， 每天1湯匙， 消化情況好再從5個月起每天2~3湯匙， 粥里可加半匙菜泥， 分2次給 。
6-12個月
6個月~12個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右， 分2次給 。
煮熟的蛋黃增至每天1只， 過渡到蒸雞蛋羹， 每天半只 。
稀粥可由稀增至半稠， 每大3湯匙， 分2次給， 逐步增加至5~6湯匙 。
粥中可加菜泥1湯匙， 可稍加些調味品 。
如果離乳食品吃得好， 可減去一次奶 。
7-8個月
過渡到整只蛋羹 。
每天喂稠粥2次， 每次一小碗(約6-7湯匙)， 開始加萊泥2-3湯匙， 逐漸增至3-4湯匙 。 粥里可輪換加少許肉末、角肉 。
給寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅干， 促進牙齒發育 。
母乳(或其他乳品)每天3或2次， 必須先喂輔食， 然后喂奶類 。
9-10個月
可參考下列程序進食：
上午：晨6時， 喝母奶或配方奶， 10時稠粥1碗， 菜泥2-3湯匙， 蛋羹半只;
下午：2時喂母奶或配方奶;
晚上：6時喂稠粥或爛面條1碗， 蛋羹半只， 除菜泥， 還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10時喂奶 。
如果輔食吃得好， 可少喂1次奶或考慮斷奶 。
11-12個月
可以吃接近大人的食品， 如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心 。
如果處于春秋涼爽季節可考慮斷奶 。 斷奶后， 每天要保持喝1-2次牛奶 。
【給寶寶添加輔食的時間表】

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