文章插圖
功效：嬰兒食譜 腸炎食譜
口味：甜味
胡蘿卜泥的制作材料：
主料：胡蘿卜75克
輔料：蘋果50克,冰糖5克
胡蘿卜泥的特色：
【6個月| 冰糖蘋果胡蘿卜泥的做法】香甜軟爛 。
教您胡蘿卜泥怎么做 ， 如何做胡蘿卜泥才好吃
1.將胡蘿卜洗凈 ， 刮掉外皮 ， 擦成細絲 。
2.把胡蘿卜絲放入沸水中煮1分鐘 ， 撈出 ， 用打汁機打碎 。
3.蘋果去皮核 ， 切碎 。
4.將打碎的胡蘿卜、切碎的蘋果一同放鍋里 ， 加水適量 ， 文火煮至熟爛如糊 。
5.將胡蘿卜蘋果糊盛出 ， 加入溶化的冰糖拌勻 ， 即可食用 。
胡蘿卜泥的制作要訣：
胡蘿卜、蘋果一定要煮爛 。
小帖士-健康提示：
胡蘿卜泥含有豐富的胡蘿卜素 ， 還含有碳水化合物、鈣、鐵及維生素C、維生素B等多種營養素 ， 加入蘋果和冰糖 ， 不僅味道更美 ， 營養也更多了 ， 是6個月左右嬰兒很好的食品 。
小帖士-食物相克：
蘋果：蘋果忌于水產品同食 ， 會導致便秘 。
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