隨著嬰兒的成長 ， 母乳以及奶粉都無法滿足其成長的需要 ， 所以適當的給孩子補充一些輔食是完全必要的 ， 但是如何制作可口營養的輔食？
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這是很多年輕的父母想要了解的 。 在此我們介紹幾種常見的輔食的制作方法：
(1)菜水或果汁：將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎 ， 以一碗菜一碗水的比例 ， 先將水煮開 ， 再將切好的菜或水果放入鍋內 ， 加蓋煮5分鐘 ， 稍冷后 ， 將水濾出即可食用 。
(2)番茄汁和橘子汁：番茄汁將番茄洗凈 ， 用開水燙后去皮 ， 再用消毒紗布包住番茄 ， 用消毒調羹擠壓成汁 。 橘子汁將橘子外皮洗凈 ， 切成兩半 ， 每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘 ， 待果汁流入槽內 ， 用消毒紗布過濾后 ， 取出橘子汁 。
(3)蛋黃：將雞蛋洗凈 ， 放在冷水鍋中煮熟 ， 煮得老一些 ， 取出去殼 ， 剝去蛋白 ， 將蛋黃壓成泥狀 ， 用開水調成糊狀 。
【6個月| 教你制作7種常見嬰兒輔食】 (4)菜泥和水果泥：菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎 ， 加鹽少量 ， 放在蒸鍋中蒸熟 ， 取出搗碎 ， 去掉菜筋 ， 用勺攪拌成菜泥 。 胡蘿卜泥制法與菜泥相同 ， 水果泥是將蘋果或香蕉洗凈 ， 蘋果切成兩半 ， 香蕉剝去一邊皮 ， 用勺刮成泥 ， 隨刮隨喂 。 。
(5)爛粥：大米約30克 ， 洗凈后浸泡1小時 ， 加水3～4碗 ， 放鍋內文火煮1～1.5小時 ， 煮成糊狀即可食用 。
(6)蒸蛋羹：將雞蛋攪拌均勻 ， 加水適量 ， 加鹽少量 ， 放在鍋內蒸熟食用 。
(7)藕粉：藕粉一羹匙 ， 糖一羹匙 ， 先用少許冷開水調勻 ， 再用沸水沖開調拌成羹糊狀 。
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