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寶寶輔食南瓜泥怎么做( 二 )

南瓜母嬰育兒寶寶輔食添加


雞肉南瓜泥
適用寶寶：6個月起
材料：去皮南瓜末1大勺 ， 雞肉末1勺 ， 海米或蝦皮湯1大勺
做法：南瓜末加少許開水煮軟 ， 再加雞肉末稍煮 ， 最后加入海米或蝦皮湯煮至黏稠即可 。
【寶寶輔食南瓜泥怎么做】溫馨小提示：媽媽喂養經
南瓜可以防止高血壓、高血脂;蝦皮含鈣最高 。 本菜還含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素A ， 維生素B1、B2 ， 以及鐵、磷、鋅、煙酸等 。
糯米南瓜泥
1.南瓜去皮洗淨 ， 先切成塊狀後與少許水一起於果汁機中攪打成汁後倒出放入小湯鍋中 ， 再以小火慢慢煮開後 ， 加入2大匙砂糖拌至溶解後 ， 再加入太白粉拌成為南瓜泥後保溫備用 。
2.將糯米粉和清水一起混合攪拌並用手揉成糯米糰後 ， 再分成4等份的小糯米糰 。
3.將2大匙的砂糖和黑芝麻粉一起混合攪拌均勻後 ， 用手揉成4個小圓球 ， 再包入作法2的小糯米糰中作為內餡 。
4.取一水鍋 ， 將作法3包好芝麻餡料的小糯米糰放入鍋中 ， 以小火慢慢煮熟後撈起 ， 再放入作法1的南瓜泥中即可 。

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