蔬菜和肉配炒飯， 可以讓平淡的米飯也變得有滋有味 。 如果咀嚼力較差， 炒勻后再繼續燜一會兒 。 食譜信息：
- 菜名
- 玉米肉末燜飯
- 類型
- 月齡
- 18個月+
- 功能
- 改善貧血
- 食材
- 熟米飯50克、肉30克、玉米1/3根、黃瓜1/2根、鹽1克、油少許、淀粉少許、蔥少許
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第2步：黃瓜用模具按好， 肉切末加鹽用淀粉拌勻 。
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第3步：鍋內倒少許油， 爆香蔥花 。
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第4步：肉末、黃瓜、玉米粒下鍋翻炒至熟 。
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第5步：米飯倒入鍋內， 翻炒 。
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第6步：倒少許水， 翻炒后燜至軟爛即可 。
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第7步：吃上一口有菜有肉 。
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小提示： 1、蔬菜和肉類也可以替換成寶寶喜歡的其他食材 。 【玉米肉末燜飯】2、蔬菜和肉的大小， 米飯的軟硬， 根據寶寶的咀嚼能力進行處理 。
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