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時蔬饅頭丁

饅頭母嬰育兒蔬菜食譜

無味的饅頭丁跟各類蔬菜一起炒制，改變了花樣，也增加了營養均衡搭配 。 對于挑食的寶寶是很不錯的選擇哦 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 時蔬饅頭丁
  • 類型
  • 月齡
  • 10個月+
  • 功能
  • 補鋅開胃
  • 食材
  • 雞蛋1個、胡蘿卜1段、西蘭花1朵、白饅頭半個、洋蔥1/4個、油3克
制作步驟 第1步：西蘭花和胡蘿卜分別焯水切碎，洋蔥切丁，饅頭切丁 。
時蔬饅頭丁

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第2步：將雞蛋磕入碗中并打散 。
時蔬饅頭丁

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第3步：倒入饅頭丁，均勻裹上蛋液 。
時蔬饅頭丁

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第4步：鍋里倒入油，放入洋蔥和胡蘿卜翻炒 。
時蔬饅頭丁

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第5步：倒入西蘭花繼續煸炒 。
時蔬饅頭丁

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第6步：最后倒入饅頭丁炒熟即可出鍋 。
時蔬饅頭丁

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第7步：蔬菜主食的巧妙搭配 。
時蔬饅頭丁

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小提示： 1. 蔬菜可以根據時令跟寶寶喜好自行更改 。 【時蔬饅頭丁】2. 饅頭也可以換成吐司 。

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