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快手南瓜燴飯

胡蘿卜母嬰育兒蔬菜食譜南瓜

加入海鮮的燴飯滋味十足， 將寶寶平時不愛吃的蔬菜混入， 也能提高接受度， 適合咀嚼能力較好的寶寶嘗試 。
食譜信息：

  • 菜名
  • 快手南瓜燴飯
  • 類型
  • 月齡
  • 18個月+
  • 功能
  • 補鋅開胃
制作步驟 第1步：準備食材 。
快手南瓜燴飯

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第2步：干貝和海米煮幾分鐘， 時間充?？商崆芭莅l 。
快手南瓜燴飯

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第3步：胡蘿卜和油菜切碎， 下水焯熟 。
快手南瓜燴飯

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第4步：南瓜切丁 。
快手南瓜燴飯

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第5步： 鍋內放少許油， 將南瓜放入鍋內炒出香味 。
快手南瓜燴飯

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第6步： 加入150毫升清水， 煮至南瓜軟爛 。
快手南瓜燴飯

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第7步：加入干貝海米翻炒 。
快手南瓜燴飯

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第8步：加入蔬菜丁翻炒一分鐘 。
快手南瓜燴飯

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第9步：倒入米飯， 翻炒一兩分鐘 。
快手南瓜燴飯

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第10步： 攪拌均勻即可 。
快手南瓜燴飯

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第11步：簡單快手好操作 。
快手南瓜燴飯

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小提示： 1. 蔬菜可隨意更換 。 【快手南瓜燴飯】2. 根據自己家寶寶的咀嚼能力處理食材大小 。

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