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教你夏天防曬就用這4招( 四 )

小知識


現在市場上許多防曬霜都標有SpF數值，促銷小姐會告訴您這個值越高，防曬效果越強 。 那么SpF究竟有什么含義呢 。 SpF是防曬系數(SUN proteetion Factor)的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低 。 它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的 。
皮膚在日曬后發紅，醫學上稱為“紅斑癥”，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應 。 最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間 。 使用防曬用品后，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那么該防曬用品的防曬系數SpF則為：SpF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)
假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘，那么使用SpF為4的防曬霜后，理論上可在陽光下逗留4倍時間(60分鐘)，皮膚才會呈現微紅;若選用SpF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間(即120分鐘)，依此類推 。
SpF是目前國際上較廣泛采用的表征防曬用品防曬功效的指數，國外一般采用人體皮膚試驗或其它方法確定 。 目前我國還未建立測定SpF值的標準 。 本次試驗采用國際上另一種評價防曬用品防曬功效的方法——光譜法 。 它通過測定表征樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值(OD)，來評價防曬品的防曬功效 。
▲ 三、 挑選防曬產品5項法則
◆A.選擇清爽型的防曬用品，挑選時也最好先在自己的手腕內側試用一下，10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢的話，說明你對該產品有過敏反應，可以試用比該防曬指數低一個倍數的的產品，如果還有過敏反應的話，你就只能放棄選擇這個品牌的防曬霜了 。
◆B.選擇清爽防曬品，除應認清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標識外，掌握一些小的識別技巧也很重要 。 可將所選中的防曬產品輕涂在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無黏膩感、增白感，且沒有光光的油亮感，感覺清爽濕潤，就基本可以認定是一款合格的清爽防曬品 。
◆C.由于油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測 。 油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇性較為廣泛 。 乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質使用 。
◆D.針對肌膚較油容易長青春痘的人，應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品，要特別注意產品有無標示non-comedogenic(意思是不會造成粉刺) 。
◆E.若平時有服用降血壓藥或減肥藥、鎮定劑者，應使用防曬系數較高的防曬品，因有服用此藥劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬系數 。
【購買防曬霜的兩個指標】
購買防曬霜要注重兩個指標，一個是SpF(Sun protection Factor)，防曬指數;一個是抗水性能 。
SpF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SpF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是并不代表對UVA有同樣的作用 。 如果需要同時防護UVA和UVB，應當考慮購買“廣譜”的防曬劑;
防曬劑的抗水性能越來越受到重視 。 因為汗水、海水、游泳池水等都是我們要面臨的問題，對于室外運動、旅游愛好者來講，防曬劑的抗水性能非常重要 。
按照美國皮膚科學會的說法，1個SpF值可以在陽光下保護皮膚不受日光傷害10分鐘，因此，SpF為15的防曬劑可以保護我們150分鐘 。
使用防曬霜不要像使用嚴霜那樣節省，每次用量可以大一些 。 在出門到陽光下(水中)活動的前30分鐘使用防曬霜，這樣可以讓有效成分在面部充分滲入 。 ]
使用時間要恰當：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜 。 防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應涂好 。
使用量要足夠：通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果 。 且SpF值不能累加，涂兩層SpF10的防曬霜，都只有一層SpF10的保護效果 。
不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的可能性 。 各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏 。
勿因保存不當降低效果：如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低 。 不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚 。
如何正確使用
1.陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚;用化妝水;如果是干性皮膚，適當抹一點潤膚液;擦SpF15左右的防曬霜 。

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