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多吃蔬菜水果為什么還便秘

小知識

很多人都知道 ， 多吃蔬菜水果可防治便秘 ， 但是不少有便秘癥狀的中老年人 ， 平時經常吃蔬菜水果 ， 可是便秘并沒有好轉 ， 這是為什么呢？下面專家為大家解答多吃蔬菜水果為什么還便秘 。
多吃蔬菜水果為什么還便秘
首先 ， 老年人便秘的發生原因復雜多樣 ， 因少吃蔬菜、水果引起的便秘僅占少數 ， 大多數老年人便秘是多種因素共同作用的結果 。
1、體內缺水 。 老年人口渴感覺功能下降 ， 在體內缺水時也不感到口渴 ， 這使得老年人腸道中水分減少 ， 導致大便干燥 。
2、肛腸肌肉過度收縮 。 有些老年人肛門周圍肌肉緊張收縮 ， 很難產生便意 ， 使糞便長時間滯留腸道內引起便秘 。
3、腸蠕動緩慢 。 隨著年齡的增長 ， 老年人的腸蠕動頻率降低 ， 腸道中的水分相對減少 ， 糞便干燥導致大便秘結 。
4、精神體質欠佳 。 精神緊張、心情抑郁的老年人多數有便秘癥狀 ， 這是因為神經調節功能紊亂的緣故 。 一些慢性病 ， 如甲狀腺功能低下、神經衰弱等可出現便秘癥狀 。
【多吃蔬菜水果為什么還便秘】5、藥物因素 。 許多老年人患心腦血管疾病 ， 需要長期服藥治療 ， 而一些抗高血壓藥物可引起便秘 。

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