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普洱茶燃脂 刮掉美眉身上油脂

小知識

普洱茶是許多愛美女性熟悉的瘦身茶飲 ， 不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果 ， 對便秘也能有很好的改善 。 然而用普洱做菜的話你肯定沒有聽說過 ， 下面這些菜式 ， 不僅美味又有食療效果 ， 快一起過來學一學吧 。
做法：準備仔雞500克 ， 鮮蓮子100克 ， 鮮百合50克 ， 枸杞子10克 ， 鮮荷花2朵 ， 普洱茶5克 ， 麥芽粉、調味品適量 。 將仔雞洗凈 ， 斬塊 ， 用雞精、味精、鹽和麥芽粉腌2小時 ， 放入蒸蒸至九成熟 ， 取出放入沙煲內 。 蓮子、百合、枸杞焯水后也放入沙煲內 ， 加清水、高湯適量煮沸 ， 加入普洱茶 ， 加蓋 ， 置于蒸籠蒸熟即成 。
消食茶粥做法：準備麥芽30克 ， 雞內金10克 ， 粳米50克 。 普洱茶葉5克 。 麥芽、雞內金、普洱茶葉水煎去渣（可重復1次）取汁 ， 加大米煮粥服食 ， 每日2次 。
【普洱茶燃脂 刮掉美眉身上油脂】普洱C+C做法：準備普洱茶葉10克 ， 檸檬1只 ， 蘋果半只 。 先把蘋果去皮切成片 ， 然后把泡好的普洱茶湯與蘋果同煮 。 2分鐘后 ， 把檸檬汁倒入煮好的普洱蘋果湯里（根據個人喜好 ， 添加蜂蜜或冰塊） ， 一杯減肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了 。
普洱蜜柚茶做法：準備普洱茶葉20克 ， 新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙 。 用開水沖泡普洱茶 ， 然后將普洱茶和所有材料混搭在一起 。 柚子是所有水果中富含vc的水果王 ， 性微寒 ， 多吃不上火 ， 和性微熱的普洱熟茶同煮 ， 彌補了各自的弱點 。
鵪鶉茶鴨湯做法：準備普洱茶5克 ， 鵪鶉1只 。 老鴨1只 ， 生姜、調味品適量 。 普洱茶用沸水沖泡數次取汁 。 鵪鶉、老鴨去毛雜 ， 洗凈 ， 與茶汁、生姜同放煲內 ， 先用武火煲沸后 ， 改為文火煲熟 ， 調入適量食鹽、味精等即成 。
普瓜瓜碰做法：準備普洱茶葉10克 ， 木瓜20克 ， 哈密瓜20克 。 用開水沖泡普洱茶 ， 木瓜和哈密瓜去皮 ， 切丁 ， 然后 ， 把木瓜與哈密瓜一起投入普洱茶湯中 ， 小木瓜的清香、哈密瓜的甜潤與普洱茶香融合在一起 ， 無論顏色還是味道都真的很好 。
普洱茶排做法：準備豬排骨500克 ， 普洱茶葉10克 ， 調味品適量 。 排骨清洗干凈 ， 切成小塊 ， 放入滾水中汆燙后撈出 。 大蔥切成2厘米的小段 ， 姜切片 ， 大蒜去皮 ， 用刀拍散 。 排骨放入鍋中 ， 加入普洱茶葉、蠔油、大蔥、姜片、大蒜和開水適量 ， 文火燉制豬排熟后 ， 加入食鹽、味精調味即成 。

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