蒜蓉木耳
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【蒜蓉木耳】推薦理由：可以為孩子補充鐵元素，提高孩子免疫力 。
適合人群：4歲4-6個月寶寶
主料：黑木耳、蒜2瓣
調料：食鹽、生抽
做法：
1、木耳泡發洗凈去蒂，大蒜兩瓣切成碎末，蔥花適量 。
2、鍋熱入油燒熱，放入蒜末爆香，加入木耳翻炒 。
3、翻炒至聽到木耳發出聲響即熟，加鹽、幾滴生抽、蔥花調味出鍋即可 。
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