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【健康知識】陰虛和陽虛有什么區別的癥狀 陰虛體質吃阿膠糕有什么影響!

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昨天在中醫院把了一下脈 ， 中醫說我是陰虛體質 ， 我對這些不是很了解 ， 只知道跟我一起去的人是陽虛體質 ， 從字面上來說 ， 這兩種體質還挺像的 ， 請問陰虛和陽虛有什么區別的癥狀呢？

【健康知識】陰虛和陽虛有什么區別的癥狀 陰虛體質吃阿膠糕有什么影響!

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陰虛和陽虛有什么區別的癥狀陰虛【【健康知識】陰虛和陽虛有什么區別的癥狀 陰虛體質吃阿膠糕有什么影響!】陰虛是中醫九種體質之一 ， 指由于陰液不足 ， 不能滋潤 ， 不能制陽引起的一系列病理變化及證候 ， 陰虛在臨床上可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔 ， 脈細數等癥 。
陽虛陽虛是中醫九種體質之一 ， 指機體陽氣虛衰 ， 機能減退或衰弱 ， 代謝活動減退 ， 機體反應性低下 ， 陽熱不足的病理現象 ， 陽虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力、舌淡而胖 ， 或有齒痕等 。
陰虛體質吃阿膠糕有什么影響可以起到滋補養生的作用 。
阿膠糕是常見的中藥糕點 ， 阿膠糕的主要制作材料是阿膠、黑芝麻、核桃、冰糖、黃酒等 ， 適當的食用一些阿膠糕可以起到補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高身體免疫力等作用 ， 一般人群皆可適當的食用一些阿膠糕 ， 陰虛體質吃阿膠糕可以起到調養身體的作用 ， 阿膠糕中的阿膠主治血虛諸證 ， 出血證 ， 肺陰虛燥咳 ， 熱病傷陰 ， 心煩失眠 ， 陰虛風動 ， 手足瘈疭等癥 ， 從健康的角度來說 ， 陰虛體質可以經常食用阿膠糕進行身體的養護 。
陰虛體質可以吃烏雞嗎可以適當的食用一些 。
陰虛體質是中醫九種體質之一 ， 陰虛體質在日常生活中 ， 要多食滋養陰液的食物 ， 例如：鐵皮石斛、沙參、玉竹、黑木耳、銀耳、羊奶等食物 ， 烏雞是常見的一種材料 ， 一般用于炒制或者燉湯食用 ， 在烏雞中含有較為豐富的維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸、碳水化合物等營養成分 ， 食用后有促進代謝、提高身體免疫力的作用 ， 一般人群皆可適當的食用一些 ， 陰虛體質也可以適當的食用一些烏雞 ， 可以起到滋陰的作用 ， 有助于健康 。
陰虛體質可以泡腳嗎可以 。
泡腳是常見的一種養生方式 ， 經常泡腳可以起到驅寒、暖身的作用 ， 一般用熱水進行泡腳 ， 若是有需要的話 ， 可以根據個人體質在泡腳水里面加入一些其他材料進行泡腳養生 ， 例如：艾葉、藏紅花等 ， 陰虛體質的人群也可以適當的進行泡腳 ， 只是注意 ， 泡腳的時間不要太久 ， 每次泡30分鐘左右就可以了 ， 另外 ， 泡腳的水溫不要太高 ， 以免燙傷 ， 建議泡腳的水溫在40攝氏度左右 。

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