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最傷發的七種洗頭方式 冬天這樣洗頭有利于養生

小知識

洗頭是我們生活中幾乎每天都會去做的事情 ， 但別看洗頭是一件小事 ， 如果方式不對 ， 可是會影響到我們的身體健康的哦 ， 反之 ， 如果方式正確的話 ， 就可以起到養生保健的作用 。 那么 ， 大家知不知道有哪些洗頭方式事故最傷發的嗎？知不知道冬天要怎么樣洗頭才有利于養生嗎？帶著這些問題 ， 下面咱們一起來詳細了解一下吧！
正所謂洗凈三千煩惱絲 ， 洗去一頭塵土 ， 這樣不僅僅可以令我們感到神清氣爽 ， 也有利于身體健康 。 但是如何正確洗頭 ， 這里面有很多的穴位 ， 健康的洗頭跟洗發的時間、間隔以及方式都是有關系的 。 不良的洗頭習慣 ， 只會讓我們的秀發越來越受傷 。 小編提醒大家以下七種錯誤的洗頭方式 ， 大家需要避免 。
1、頭發剛浸濕就抹洗發水
有很多人在頭發弄濕之后就馬上用洗發水了 ， 殊不知 ， 這樣做反而洗不干凈頭發 。
正確做法是：弄洗發水之前用溫水沖洗一分鐘以上 ， 祛除一些污垢之后 ， 再用洗發水
2、不梳頭直接洗
有句話是這樣的：皮之不存毛將焉附” 。 由此可見 ， 頭皮對于我們的頭發來說是非常地重要 。 建議在洗頭之前 ， 先用濕的梳子將頭發理順 ， 讓附著頭皮的污垢以及灰塵浮在表面上 ， 這樣才可以同時將頭皮以及頭發洗干凈又不傷害頭皮 。 梳子的選擇建議使用寬齒縫、圓頭的梳子 。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿細菌很多的地方 ， 但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用 ， 殊不知這樣做很容易抓破頭皮 ， 導致感染 。
在洗頭發的時候最好是用中醫按摩的方法 ， 慢慢的洗頭還可以保健康呢 。
4、護發素涂在發根
由于洗發時頭發毛囊打開 ， 護發素涂在發根上 ， 其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊 ， 容易引起脫發 。
小編建議大家先理順頭發 ， 然后沿著耳朵附近往發尖方向涂抹發梢 ， 千萬要注意不要讓護發素碰到頭皮 。
5、護發素不沖洗干凈
護理烏發是現在很多人都很關注的 ， 有些人錯誤地認為 ， 將護發素殘留一些在頭發上或許可以保護頭發 。
其實 ， 殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮 ， 堵塞毛囊 ， 引發炎癥 。 所以頭上的洗護用品一定要清洗干凈才行 。
6、濕著頭發睡覺
洗完頭發之后眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢？其實這時候頭發毛鱗片張開 ， 此時頭發很嬌弱 ， 不耐摩擦 。
如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺 ， 會導致角質層變薄 ， 令頭發變得干燥 。
7、洗完頭馬上外出
頭發也是要防曬的 ， 有研究表明 ， 頭發受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！紫外線會令毛鱗片變薄、剝落 ， 洗完頭馬上外出 ， 紫外線容易導致斷發、分叉 。
若外出 ， 最好撐傘或戴頂帽子防紫外線 。
如何洗頭最健康
1、洗發先梳發
這是很多人都容易忽視的細節 。 梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環 ， 減少頭發的纏繞磨損及洗發時造成斷發 ， 同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑(也就是死皮細胞)弄松 ， 方便下一步的清洗 。 所以 ， 洗頭前一定先把頭發梳通 。
2、徹底濕發
把梳順的頭發捋向頭部的一側 ， 歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發完全沖濕 ， 一定要使底層的頭發和上層的頭發一樣濕透 ， 這樣才能夠配合洗發水產生足夠多的泡沫 。
3、正確的涂抹洗發水
很多人都習慣直接將洗發水倒在頭發上 ， 卻不知道這種方法是錯誤的 ， 應該倒適量洗發水于掌心加水稀釋 ， 雙手揉出泡沫后 ， 再均勻涂于發絲之上 。
擠在頭發上再揉 ， 首先 ， 未經稀釋的高濃度的洗發水容易在頭皮局部殘留 ， 這會直接刺激頭皮 ， 其次 ， 泡沫是用來阻隔發絲摩擦的 ， 如果先揉頭發后出泡沫 ， 哪里還談得上保護？
4、正確的洗發手法
將十指張開 ， 先用指腹把洗發水的泡沫均勻揉進頭發里 ， 再用指腹輕輕地按摩頭皮 ， 尤其是油性頭皮 ， 指肚下就更應該多些力道了 ， 因為只有把毛囊孔徹底清理干凈 ， 才會養出更茁壯的新發 。
按摩完頭皮就要從發干至發梢捋著發絲洗了 ， 還可以用手輕輕地攥洗 ， 這樣毛鱗片就沒有機會翹起來搗亂了 。
切忌：別把頭發像過去一樣堆在頭頂上揉洗 ， 這樣不僅容易造成毛鱗片起翹凌亂 ， 還可能使頭發糾結纏繞形成“鳥巢發” ， 一旦如此 ， 恐怕只能一剪了之了 。
需要強調的是：如果你用的是一般護理的洗發水 ， 只要發絲上形成了一層厚厚的泡沫 ， 洗發也就基本上算是告一段落了 。 這時候 ， 你就可以用水沖洗了 。

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