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蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

母嬰育兒蛋炒飯

對于生長發育期的寶貝來說，每一餐的營養比不可少 。 今天咱們來個花式炒飯，色香味俱全，一餐就搞定啦！ 看似簡單又平常，確實非常用心的，將米飯和蔬菜結合，在咀嚼中感受不一樣的米飯口味，鮮香、綿軟、圓潤，每一口的滋味都充滿驚喜，促進孩子的食欲 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 蔬菜蝦仁蛋炒飯
  • 類型
  • 月齡
  • 18個月+
  • 功能
  • 食材
  • 米飯 一碗、 鮮蝦 適量、 蔬菜 適量、
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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第1步
食材準備：雞蛋1個、米飯1碗、胡蘿卜、黃瓜、卷心菜、洋蔥、鮮蝦（蔬菜可以隨意搭配） 。
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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【蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟】第2步
食材處理：胡蘿卜洗凈刨絲、黃瓜洗凈刨絲、洋蔥切末/丁備用、卷心菜切成細絲 。
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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第3步
蝦去頭去殼去蝦線，剁成蝦末（或者?。?。
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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第4步
雞蛋打散，在平底鍋炒成碎雞蛋盛出備用 。
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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第5步
平底鍋燒熱，倒入少許油，倒入洋蔥丁，翻炒出香味 。
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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第6步
倒入蝦末，翻炒至變色 。
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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第7步
倒入胡蘿卜絲翻炒
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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第8步
倒入卷心菜絲翻炒 。
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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第9步
倒入黃瓜絲翻炒，再倒入米飯一同翻炒 。
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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第10步
倒入炒好的雞蛋碎，拌勻 。
蔬菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟

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第11步
出鍋前加少許細鹽調味 。 小提示： 今天的蔬菜蝦仁蛋炒飯，蔬菜是可以隨意搭配的，按照步驟做出來特別好吃，希望寶貝們都有一個好胃口 。

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