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酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

母嬰育兒酸奶

夏日真是一言不合就開啟燒烤模式啊 ， 每次我路過街頭 ， 就能看到爆紅的炒酸奶 ， 被人群圍得滿滿 。 解暑又營養 ， 消夏的清涼美食誰會不愛呢 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 酸奶
  • 類型
  • 月齡
  • 18個月+
  • 功能
  • 食材
  • 酸奶 250ml、 火龍果、芒果、獼猴桃、藍莓 適量、
炒酸奶的做法
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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第1步
食材準備：火龍果、芒果、獼猴桃、藍莓、酸奶250ml、葡萄干少許、葵花籽少許（根據口味偏好加入不同的果汁、果醬、水果 ， 或者加入葡萄干、堅果仁等即可 ， 總之一起自由發揮吧） 。
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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第2步
芒果對半切開 ， 用水果刀劃十字 ， 再將芒果翻過來取肉 。
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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第3步
同樣的方法切開火龍果取肉 。
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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第4步
奇異果去皮后切成粒 ， 準備好的水果如圖（可以任意搭配哦） 。
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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【酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！】第5步
準備烤箱的烤盤 ， 鋪一層油紙（或者其他合適的模具都可以） ， 倒入250ML酸奶 ， 搖晃一下烤盤讓酸奶鋪滿 。
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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第6步
撒入芒果丁、奇異果 。
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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第7步
撒入藍莓、火龍果 。
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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第8步
開始放堅果（葵花籽、開心果、碧根果、杏仁都可以） 。
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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第9步
放少許葡萄干 。
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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第10步
最上層覆蓋上保鮮膜 ， 把烤盤放入冰箱冷凍層 ， 冷凍4個小時左右取出 。
酸奶還可以這樣吃？解暑又解饞！

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第11步
切成小塊 ， 裝盤食用 。 小提示： 每次給寶寶吃1-2小塊就可以了 。 千萬不要因為好吃吃太多哦 ， 否則會造成腸胃不適 。

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