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紫薯羹的做法步驟

母嬰育兒紫薯

相信很多媽媽想問紫薯究竟是不是轉基因？再啰嗦一遍 ， 實在太冤枉了！紫薯不是轉基因 ， 不是 ， 不是！它是天然的健康食材 ， 可以放心大膽的給寶寶吃哦！ 食譜信息：

  • 菜名
  • 紫薯羹
  • 類型
  • 月齡
  • 8個月+
  • 功能
  • 食材
  • 紫薯 適量、 牛奶 適量、
嘗一口 ， 你就停不下來！讓孩子愛上紫薯的小秘密！
紫薯羹的做法步驟

文章插圖
第1步
食材：準備紫薯1個 ， 洗凈去皮 ， 切成小塊 。
紫薯羹的做法步驟

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第2步
紫薯塊放到蒸屜上蒸熟 ， 切成小塊的紫薯特別方便 ， 熟起來很快 ， 節省時間 。
紫薯羹的做法步驟

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【紫薯羹的做法步驟】第3步
蒸熟后的紫薯很軟 ， 用勺子壓成紫薯泥 。
紫薯羹的做法步驟

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第4步
準備適量的牛奶/配方奶 。 牛奶的多少決定紫薯羹的濃稠度 ， 如果喜歡濃一點就多加牛奶 ， 喜歡稀一點就少加點 。
紫薯羹的做法步驟

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第5步
牛奶和紫薯放到料理機打成紫薯羹 。 就完成啦！ 小提示： 紫薯的營養價值很高 ， 含有豐富的纖維素 ， 利于通便 ， 提高抵抗力 ， 微量元素豐富 ， 寶寶自然是可以吃的 。 但是吃多了容易脹氣 ， 所以寶寶也要適量吃 。 另外紫薯比紅薯難消化 ， 所以消化不良的寶寶不宜多吃 。

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