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問：平時很注意讓寶寶平躺仰臥睡覺 ， 可是最近寶寶在睡覺過程中 ， 自己就翻身到趴著睡覺了 ， 要將他翻過來嗎?【寶寶從仰臥翻身成趴著睡，要把他翻過來嗎？】答：1歲以內的健康嬰兒應盡量以背部平躺的仰臥姿勢睡覺 ， 并在睡眠中保持仰睡 。 家長發現他趴著睡覺時 ， 就要盡量把他翻過來 。
趴著睡容易導致發生嬰兒猝死綜合征 。 而寶寶通常在 4 個月大時開始學習翻身 ， 逐漸能從仰臥翻身到趴著 ， 而寶寶能從趴著的狀態翻身到仰躺通常要等到 5～6 個月大后 ， 因為寶寶需要更強壯的頸部和手臂肌肉力量來完成這一動作 。
如果寶寶已經能夠從仰臥翻身到俯臥 ， 并且能從俯臥再翻回到仰臥 ， 那就說明他對自己的頭和頸部已經有了一定的控制力 ， 通常這時候嬰兒猝死綜合征發生的風險也相對較小 。
但為了最大限度地降低嬰兒猝死綜合征的風險 ， 只要寶寶還不滿 1 歲 ， 在睡覺過程中自己翻身成趴著睡覺時 ， 建議家長盡量把他翻身到仰臥位睡覺 。 注意在幫寶寶翻身的過程中 ， 保持動作輕柔 ， 盡量不要把他弄醒 。
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