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秋季養生茶 秋季健脾祛濕少不了它( 六 )

小知識


2、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽 。 可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用 。
3、桂花茶
此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等 。 可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用 。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰干，飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可 。
5、茄子茶
主要是治療氣管炎 。 可把秋茄子的莖根洗凈曬干后切碎，加入綠茶，用開水沖泡 。
溫馨提示
以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的，對男性的身體很有好處，希望男性朋友們一定要注意，在干燥的秋天男性們一定要注意適當的飲用一些茶，尤其是經常吸煙喝酒的男性們，更要注意了 。
女性秋季喝什么茶好
午后，看本小說，喝杯茶，何其的愜意 。 其實喝茶對身心健康有很大幫助 。 那么女性秋季喝什么茶好呢？
茉莉花茶
香氣清婉，淡淡的茉莉花中，滿是浪漫 。 茉莉花茶不僅具有美容，抗輻射之功效， 同時清新的味道還有提神之功，對促進陽氣的生發，保持心曠神怡 。
制法：用陶瓷帶有蓋的杯子里注滿開水，加入3克茉莉花，蓋上杯蓋，等上三五分鐘就可飲用了 。
菊花人參茶
菊花是秋季最好的花茶之一，對于白領女性們來說多喝菊花花有明目，去火，防輻射之功效 。 人參中豐富的皂苷和維生素可提高免疫力，保護神經系統，同時還可驅除疲勞之功效呢？
制法：將人參切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，蓋好蓋子，10分鐘，人參的香氣，菊花的香氣即可漫開 。
玫瑰薄荷茶
玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲勞，提神，清口氣之功效 。 玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味，如此搭配，口感甚好 。
制法：取3顆玫瑰花，適量薄荷一起放入杯中，沖入溫水，15分鐘開蓋就可飲用了 。
薰衣草檸檬茶
薰衣草的花香是很多女性的最愛了 。 其不僅具有美容，舒緩壓力，消除疲勞的作用 。 加上檸檬淡淡的香味，可緩解一頭痛，最是白領女性經常飲用的佳品 。
制法：在滾燙的開水加加入薰衣草，檸檬等其化開之后，適當的加點冰糖，涼切之后就可食用了 。
絞股藍茶
絞股藍素有南方人參之美稱，其不僅具有清熱解毒，降血脂的功效，同時也適合女性緩解經痛 。
制法：絞股藍茶的沖泡方法和一般茶葉的沖泡方法其實是一樣的，只不過可以加入適量的蜂蜜，或是冰糖，更香 。
桃花茶
對于喜歡長斑的MM來說，空腹喝點桃花茶不僅能祛斑，同時還能讓女性的遠離黃臉婆的行類哦 。
制法，桃花用沸水沖泡之后，冷切，適量的加些蜂蜜，口感會更好 。
普洱菊花茶
普洱是云南的名詞，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，減肥瘦身美容最好的選擇哦 。
制法：適量的普洱和干菊花用一起沖泡就好了 。
烏龍苓茯茶
烏龍茶，鐵觀音都是福建省安溪名茶，其養生功效自是不必多說，清香的口感，飲后淡淡的回甘，不僅男人們都愛，也是白領女性們抗輻射，祛斑，美容，瘦身之最好選擇 。
制法：用烏龍，苓茯，普洱，菜菔子一起放入開水沖泡就可以了 。
當然了如果你覺得你不喜歡花茶的話，那么也可以選擇其它的茶哦，要知道中國茶文化可是博大精深的 。
1、綠茶
常喝綠茶，減肥又助消化，可預防脂肪的堆積 。 同時其清香的口感，口齒之間，回味無窮 。
2、黑茶
對于脾胃功能失和而又想保持好身材的MM來說，黑茶是最好的選擇 。
3、荷葉茶
有便秘的MM經常喝點荷茶可幫助排毒，當然了空腹時飲用效果更好哦 。
4、杜仲茶
現代女性的運動過少，長期的面對電腦可能會過早的衰老，而飲用杜仲茶具有促進新陳代謝，預防衰老，強身健體之功效 。
5、紅茶
都說茶傷胃，可是如果胃不好又想喝茶的話，紅茶自是最好的選擇 。 紅茶可是很多長壽女人長壽的秘密哦 。
最后，提醒一下，不同的茶可以發揮出不同的養生功效，但是女性在經期，哺乳期，妊娠期最好不要飲用過多哦 。
秋季養胃茶
胃病是現代社會一種常見病，是困擾現代人類的最大頑疾之一 。 胃病是一種慢性病，有道是“胃病三分治七分養”，腸胃不好的人可適當飲某些茶來調理養胃，但并不是所有的茶都有養胃的功能，喝錯茶可能加重病情 。 下面介紹一些養胃茶 。

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