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秋季養生茶 秋季健脾祛濕少不了它( 四 )

小知識


適用于食滯胃寒者 。
6.橘皮茶
橘皮或橙皮若干，茶葉5克 。
將橘皮、橙皮切好，加茶葉同泡即成 。
7.蓮心茶
【秋季養生茶 秋季健脾祛濕少不了它】蓮子心5克 。
將蓮子心置于茶杯中用沸水泡后飲用 。
可以清心、瀉熱、降壓、瘦身 。
8.山楂首鳥茶
山楂15克，何首烏15克 。
將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加適量水浸漬2小時，再煎煮1小時，然后去渣取湯當茶飲用 。
秋季養生美容茶
飲茶有美容護膚的作用是眾所周知的，但茶也能護眉你們也知嗎？下面介紹幾種美容茶的配方，以便在飲用時有的放矢 。
美膚茶配方
綠茶末適量、軟骨素1克 。
用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然后將軟骨素與茶水調和，經常飲用 。
功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性 。
消脂茶配方
茶葉、生姜、訶子皮各等份 。
用法：先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服 。
功效：治積食，減肥 。
護眉茶配方
隔夜茶適量、蜂蜜少許 。
用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面 。
功效：潤眉 。 長期使用可使眉毛濃密，富有光澤 。
烏發茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量 。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服 。
功效：烏發美容 。 常用可保持頭發光滑、滋潤、不會變白 。
駐顏殘茶配方
殘茶水適量 。
用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣 。
功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效 。
靈芝茶配方
靈芝草10克、綠茶少許 。
用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用 。
功效：補中益氣，增強筋骨，保持青春 。
何首烏茶配方
綠茶、何首烏、澤瀉、丹參 。
用法：加水共煎，去渣飲用 。 每日1劑，隨意分次飲完 。
功效：美容、降脂、減肥 。
秋季補血養生茶
1、枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g 。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡 。
功能：滋腎潤肺，補肝明目 。
用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精 。
2、枸杞生地茶
原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g 。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡 。
功能：滋肝補腎，養陰清熱 。
用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱 。
3、枸杞龍眼茶
原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g 。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用 。
功能：滋腎補心，安神 。
用途：陰血不足心悸、失眠、多夢 。
4、枸杞芍茶
原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g 。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡 。
功能：養血柔肝 。
用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐;更年期綜合癥 。
5、枸杞龍茶
原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g 。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡 。
功能：補肝養血，清熱除濕 。
用途：急性傳染性肝炎;轉氨酶高 。
6、枸杞五味茶
原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g 。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡 。
功能：滋陰養肝，解毒除濕;降轉氨酶 。
用途：急性傳染性肝炎;肝功失常轉氨酶偏高 。
7、生地茶
原料：生地10g、綠茶3g 。
用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡 。
功能：滋陰養血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝 。
用途：陰虛發熱、盜汗、口煩渴;月經不調;胎動不安;陰枯便秘;風濕性關節炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病 。
8、地麥茶
原料：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g 。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡 。
功能：清熱生津 。
9、地蒼茶
原料：生地5g、蒼術3g、綠茶3g 。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡 。
功能：燥濕養陰，斂脾精 。
用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而濕邪阻滯不化，出現陰虛挾濕的癥狀，腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿;慢性濕疹 。

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