1. 首頁 > 生活百科 > >

雪梨大米魚魚的做法

母嬰育兒大米雪梨

既能生津潤燥 ， 又能清熱化痰 ， 不僅主食的營養攝入完了 ， 還可以帶著熱湯一起喝順便補補水 ， 味道清淡 ， 也非常合適寶寶們 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 雪梨大米魚
  • 類型
  • 月齡
  • 11個月+
  • 功能
  • 生津潤燥、清熱化痰
  • 食材
  • 大米粉 80克、 面粉 20克、 大棗 20克、 冰糖 15克、 雪梨 1個、
雪梨大米魚魚的做法
雪梨大米魚魚的做法

文章插圖
第1步
· 參考月齡 · 11個月以上 ， 對食材不過敏的寶寶 · 食材準備 · 大米粉 80克 / 面粉 20克 大棗 20克 / 冰糖 15克 / 雪梨 1個 以上食材僅代表制作量 不代表寶寶的一餐食用量
雪梨大米魚魚的做法

文章插圖
第2步
雪梨去皮 ， 切成小丁 。 *如果不用雪梨 ， 你們也可以替換成等量的蘋果哦 。
雪梨大米魚魚的做法

文章插圖
第3步
將雪梨丁放入料理機中攪打細膩 ， 取70克倒入碗中 。
雪梨大米魚魚的做法

文章插圖
第4步
然后加入大米粉、面粉 ， 攪拌成面團狀 。
雪梨大米魚魚的做法

文章插圖
第5步
鍋中加入大棗、清水 ， 大火煮沸 。
雪梨大米魚魚的做法

文章插圖
第6步
揪取適量攪拌好的面團 ， 用手揉成橄欖形狀的面魚 。
雪梨大米魚魚的做法

文章插圖
第7步
在水沸后轉中火 ， 將面魚下入鍋中 ， 攪拌均勻 。
雪梨大米魚魚的做法

文章插圖
【雪梨大米魚魚的做法】第8步
接著加入冰糖 ， 繼續攪拌均勻 。 *如果家有小寶寶很接受天然食材的味道 ， 冰糖也可以不加 。
雪梨大米魚魚的做法

文章插圖
第9步
一直煮至完全熟透盛出 。
雪梨大米魚魚的做法

文章插圖
第10步
補水飽腹又營養 ， 今晚來一起解鎖新吃法呀~

    推薦閱讀