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【養生知識】黃芪和黑枸杞泡水喝的功效 黃芪和北芪是同一種藥材嗎!

小知識養生健康

朋友送了一小把黑枸杞， 說是用來泡水喝或者燉湯吃都可以， 我想著用黑枸杞喝常用的黃芪一起泡水喝， 那么黃芪和黑枸杞泡水喝都有什么功效呢？

【養生知識】黃芪和黑枸杞泡水喝的功效 黃芪和北芪是同一種藥材嗎!

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補氣固表黃芪在藥材中屬于補氣藥類， 也是臨床最常用的補氣藥材， 入脾、肺經， 對于肺脾氣虛引起的氣虛乏力、氣虛內傷等癥候， 用黃芪泡水可以起到補氣固表的功效， 同時身體有久瀉脫肛、子宮脫垂、自汗水腫等氣虛不固癥候的話， 用黃芪泡水喝也能有一定的調理改善的效果 。
護眼名目黑枸杞是一種平性的食材， 其中所含的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成， 預防重度近視及視網膜剝離， 有保護視力的作用， 對青少年假性近視、中老年眼花、眼底出血糖尿病視網膜病變、白內障、干眼癥等眼部疾病， 用黑枸杞泡水喝能有一定的益睛明目功效 。
利尿消腫黃芪入肺經， 有利尿去腫的效果， 肺在人體水液代謝中起重要的通調水道作用， 如果身體有水腫、尿少等水液代謝失常表現的話， 排不出去的多余的水分會浮腫于肌膚， 不過用大劑量的黃芪泡水喝能使體內多余的水分從膀胱排出， 從而起到輔助利尿消腫的效果 。
美容養顏【【養生知識】黃芪和黑枸杞泡水喝的功效 黃芪和北芪是同一種藥材嗎!】黑枸杞中含有的黑果色素（天然原花青素， 簡稱OPC）是一種有效的天然水溶性自由基清除劑， 所含的黑果色素含量比藍莓還要高， 而且其抗氧化功效是維生素C的20倍， 用來泡水喝能清除體內多余自由基， 幫助抑制機體氧化反應， 從而起到美容養顏、延緩衰老的作用 。

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