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牛油果雪梨泥的做法

母嬰育兒牛油果雪梨水果泥的做法

牛油果是美國醫生極力推崇的嬰兒食品，富含不飽和脂肪酸，維生素、蛋白質和鈉、鉀、鎂、鈣等元素，可以促進腦細胞的生長，提高記憶力 。 牛油果單吃沒味道，和雪梨搭配起來就很美味 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 牛油果雪梨泥
  • 類型
  • 月齡
  • 7月+
  • 功能
  • 工具
  • 水果刀、輔食料理機
  • 食材
  • 牛油果50克，雪梨70克，溫開水30毫升
第1步：
牛油果雪梨泥的做法

文章插圖
【牛油果雪梨泥的做法】將雪梨去皮，切成0.5-1厘米左右的小塊 。
第2步：
牛油果雪梨泥的做法

文章插圖
用刀沿著牛油果的果核切一圈，切開之后，左手和右手分別向前后兩個方向扭動，牛油果自然就會分開兩瓣了 。
第3步：
牛油果雪梨泥的做法

文章插圖
然后用勺子將牛油果肉挖出來 。
第4步：
牛油果雪梨泥的做法

文章插圖
將牛油果和雪梨一起倒入攪拌杯中，加約30ml溫開水，打成泥 。
第5步：
牛油果雪梨泥的做法

文章插圖
牛油果雪梨泥攪好后，倒入碗中，就可以給寶寶享用啦！
小提示： 1、如何挑選牛油果？
如果牛油果的表面帶著一點綠色，說明還沒成熟，要挑選已經變成褐色的牛油果，摸起來不是硬梆梆的 。
但一定要注意如果牛油果的殼和果肉已經分離，用手輕輕按壓能感覺到有些空隙，打開來里面出現黑絲，即說明熟過火了 。 這種也盡量不要給寶寶吃 。
如果果肉是軟綿綿的，并且沒有黑絲，即說明是剛剛好的狀態 。

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