胡蘿卜富含胡蘿卜素 ， 在體內可轉變為維生素A 。 維生素A能保護眼睛 ， 促進生長發育 ， 提高免疫力 ， 是寶寶的理想食材 。 食譜信息：
- 菜名
- 胡蘿卜泥
- 類型
- 月齡
- 5個月+
- 功能
- 工具
- 蒸鍋 料理機
- 食材
- 胡蘿卜半顆
文章插圖
【胡蘿卜泥的做法步驟】將胡蘿卜去皮洗凈 ， 切成小塊 ， 放入蒸鍋 。
第2步：隔水蒸熟后 ， 用料理機打成泥 ， 中途可加入適量溫水 ， 可直接吃 ， 也可伴米糊或其他蔬菜泥一起吃 。
第3步：
文章插圖
多余的胡蘿卜可以裝在輔食盒冷凍 ， 下次要吃直接取出蒸透即可 。 （冷凍的胡蘿卜泥請在一周內吃完）
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