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土豆泥怎么做

母嬰育兒土豆

土豆中的蛋白質比大豆還好，含有豐富的維生素、賴氨酸、色氨酸、鉀、鐵、鋅，營養豐富，有“地下蘋果”的美譽 。 同時制作方便，還是最不容易過敏的食物之一，最適合寶寶吃 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 土豆泥
  • 類型
  • 月齡
  • 5個月+
  • 功能
  • 工具
  • 蒸鍋
  • 食材
  • 新鮮土豆1顆
第1步：
土豆泥怎么做

文章插圖
將土豆去皮洗干凈，切成小塊，放入蒸鍋 。
第2步：隔水蒸熟后，用勺子攪拌成泥，中途可加入適量溫水，可直接吃，也可伴米糊或其他蔬菜泥一起吃 。
第3步：
土豆泥怎么做

文章插圖
多余的土豆泥可以裝在輔食盒冷凍，下次要吃直接取出蒸透即可 。 （冷凍的土豆泥請在一周內吃完）
小提示： 1、變綠發芽的土豆泥嚴禁添加到寶寶的輔食里 。
2、平日存放時，把土豆和蘋果放在一起，蘋果產生的乙烯會抑制土豆芽眼處的細胞產生生長素，能防治土豆發芽 。
【土豆泥怎么做】 

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