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3大招瘦臉術輕松解決臉胖問題

小知識瘦臉臉胖

如何輕松解決臉部肥胖的煩惱？如何成為明星般的小臉俏佳人？今天小編就為大家帶來解決臉部肥胖的方法 ， 幫助瘦臉打造小臉 。
3大招瘦臉術輕松解決臉胖問題
怎樣減肥才能減臉部
理想臉部比例
瘦臉之前 ， 先來了解什么是完美的臉型 ， 才能找到最適合自己的瘦臉方法 。 不妨準備一面鏡子、一把量尺 ， 看一看自己的臉型差在哪 。
1、耳邊發際到眉梢的距離與眉梢到鼻翼的距離相等 。
2、嘴的寬度比兩眼角的間距稍大 。
3、耳邊發際到眼角的距離與眼角到嘴角的距離相等 。
4、鼻翼的寬度與眼睛的寬度相等 。
5、兩眼間的距離是眼睛的寬度 。
6、眉梢在眼梢與鼻翼的連接線上 。

3大招瘦臉術輕松解決臉胖問題

文章插圖
3大招瘦臉術輕松解決臉胖問題
飲食篇——細嚼慢咽健康餐
很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效 ， 其實能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物 ， 和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質食物 ， 都是瘦臉不可或缺的功臣 。
1、多吃含高鉀質的食物：鉀質能夠促進體內代謝功能 ， 排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題 ， 此外 ， 高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果 ， 都是瘦臉的好朋友 。
2、多吃利排毒的食物：綠茶、葡萄、綠豆、土茯苓 ， 不僅是好的飲品和食物 ， 更具有很強的排毒能力 ， 可以促進皮膚角質的新陳代謝 ， 讓肌膚保持緊致而有彈性 。
專家點評：在飲食方面 ， 除了注意平日的食物挑選以外 ， 養成正確的咀嚼習慣也非常重要 。 最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15到25下 ， 而且要輕嚼慢咽 ， 這樣才能夠讓臉型越來越標致 。
傻瓜篇——大喊“啊咿嗚耶喔”
【3大招瘦臉術輕松解決臉胖問題】只要發出“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發音 ， 并極力做出隨著聲音而變化的最夸張的臉型 ， 就可以達到運動臉部的臉頰肌肉 ， 讓臉部看起來緊實 ， 還有消除雙下巴的作用 。 來 ， 跟著我們一起做！
?。簭堥_你的嘴！
咿：快點 ， 我要看到你的牙齒！
嗚：噘起你的小嘴 ， 來！
耶：充滿激情地 ， 大聲喊！
喔：大家一起來 ， GO！
專家點評：這種方法是最輕松的瘦臉妙招 ， 可隨時隨地練習 ， 達到拉緊臉部肌肉的效果 ， 當然了可以重復多做 ， 次數也沒有限制 。
速成篇——神奇化妝術
做小臉美人 ， 用瘦臉化妝方法見效最快 。 只要掌握以下三個訣竅 ， 讓你立馬擁有美麗的臉部輪廓 。
1、深粉底：化妝時應選擇比自己膚色深半號或一號的粉底 ， 切記不能太白 。 另外 ， 可用較薄噴霧粉底噴至兩腮 ， 會令臉部看上去更顯消瘦 。
2、細眉型：可將眉型修成弓形 ， 細而高挑 ， 眉尾稍微畫長一些 ， 這是使眉毛看來纖細的要訣 。 此外想讓臉變瘦一定要挑高眉頭才有效果 。
3、厚唇部：唇部的化妝要用唇線筆描畫 ， 將唇型擴大一些 ， 保持唇線明朗 ， 然后著上唇彩 。
專家點評：巧用腮紅是完善臉型的一大妙方 。 圓形的臉蛋 ， 在畫腮紅時應用直線條來增加臉部的修長感；方形臉在腮紅的使用上 ， 必須以圓線條來增加臉部的柔和感 ， 將腮紅以畫圓的方式 ， 由顴骨往鼻子的方向刷 。
想要甩掉臉部肥胖 ， 上面的方法趕緊學起來 ， 簡單的小方法 ， 幫助減掉臉部肥胖 ， 塑造小臉 。

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