動物實驗中CLA用量與人類每天喝1杯咖啡相當 ， 由此說明 ， 常喝咖啡可有效降低視網膜損傷風險 。 同時 ， 喝咖啡還有助于防止各種原因導致的視力退化和失明危險 。
喝咖啡真的可以護眼？研究人員讓一些實驗鼠的眼睛接觸一氧化氮氣體 ， 該氣體會導致氧化壓力和自由基產生 ， 接觸該氣體更容易導致視網膜退化病變 。 對比研究結果發現 ， 與未接受抗氧化劑綠原酸（CLA）預處理的實驗鼠相比 ， 接受過該技術處理的實驗鼠即使置身一氧化氮中也未發生視網膜變性 。
文章插圖
喝咖啡真的可以護眼？
專家指出 ， 生咖啡中含有9%左右的綠原酸 ， 這種高效的酚類天然抗氧化劑可有效預防視網膜變性 。 視網膜是體內新陳代謝最活躍的組織 ， 是眼球后壁一個由許多感光和神經細胞組成的薄層組織 。 氧氣不足和體內自由基產生都會導致視網膜受損 。
專家表示 ， 動物實驗中CLA用量與人類每天喝1杯咖啡相當 ， 由此說明 ， 常喝咖啡可有效降低視網膜損傷風險 。 同時 ， 喝咖啡還有助于防止各種原因導致的視力退化和失明危險 。
項新研究還發現 ， 每天喝3杯或更多咖啡可使2型糖尿病風險降低37%以上 。 此前 ， 研究還發現每天喝4杯咖啡可使肝癌危險降低42% 。
【喝咖啡真的可以護眼？】另一項研究發現 ， 每天喝咖啡2杯或更多 ， 可使肝硬化風險降低66% 。 喝咖啡還有助于預防帕金森病和肝臟疾病等 。
推薦閱讀
- 喝紅茶可以預防糖尿病
- 冬天送女友小禮品 拼多多免費領取禮品是真的嗎
- 喝茶的最好時段你知道嗎？
- 寧波女婿上門送的禮物回禮 女婿上門喝酒注意什么禮物
- 喝水的常見誤區有哪些？
- 飯后喝茶不當易致脂肪肝
- 他真的不是故意的！你了解「妥瑞癥」嗎？
- 如何判斷母乳寶寶是否喝飽了？
- 【養生知識】牛奶可以和雞蛋一起吃嗎?吃雞蛋喝牛奶飲食禁忌有哪些?
- 醋洗果蔬真的能去除農藥嗎？