家家戶戶流淌的自來水按道理是干凈的 ， 但是余氯超標 ， 喝多了也同樣會危及健康 。 所以 ， 現在反復強調水的安全 ， 如何正確的喝水？
水是生命之源 ， 人體的68%都是水分 ， 這個比例跟大自然居然是如此的相似 ， 地球上海洋的比例也是占整個地球的68% ， 所以 ， 才真正是天道合一 。 筆者相信40年前好像人們無需討論這個話題 ， 因為那個時候還是山清水秀 ， 沒有任何的污染 ， 總會想起家鄉的那條清澈見底的小河 ， 渴的時候只要手伸進小河里捧起水就可以暢快淋漓的喝 ， 頓時就感覺非常的爽 ， 電影里演戰爭時代的片子也會經常有這樣的鏡頭 ， 可是短短半個世紀 ， 整個水源都被我們人為的破壞了 ， 原先清澈的河流要么干涸要么就被污染變成臭水溝 ， 再也沒有人可以任性的隨便捧起小河里的水喝了 ， 就連井里的水也不敢生喝了 ， 家家戶戶流淌的自來水按道理是干凈的 ， 但是余氯超標 ， 喝多了也同樣會危及健康 。 所以 ， 現在反復強調水的安全 ， 如何正確的喝水才能保護我們的健康 ， 喝水依然存在著很多的誤區 ， 接下來我們一起來剖析一下 。
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喝水的常見誤區有哪些？
喝水的常見誤區有哪些？1、水燒開了喝就安全了 。 每家每戶都用上自來水了 ， 但是人們也知道水污染導致自來水已經不安全 ， 于是 ， 都會把自來水燒開喝 ， 以為這樣就安全了 。 那我們來看看自來水是什么？其實自來水來自各種水源 ， 但是這些水源可能都存在著一定的污染 ， 因此在自來水廠經過處理 ， 最簡單的處理就是加入余氯 ， 也就是我們所說的漂白粉 ， 這種東西可以殺滅水源中的各種致病菌 ， 保證人們不被細菌感染 ， 但是 ， 同時卻忽略了一點 ， 余氯是有毒的 ， 尤其是水燒開以后 ， 產生的三氯甲烷濃度時最高的 ， 甚至高過沒有加熱的自來水 ， 而且 ， 三氯甲烷的濃度在燒開后開著蓋子再燒半個小時 ， 三氯甲烷的濃度才會降低 ， 但是這樣的結果是水燒干了 ， 就沒水喝了 。 因此 ， 喝燒開的水就是干凈的就是安全的 ， 是一個誤區 。
2、喝純凈水最好 。 市面上有很多種瓶裝水或者桶裝水賣 。 很多人擔心水質的不安全 ， 寧可買純凈水喝 ， 以為這樣就安全了 。 記得看過這樣一個故事 ， 一對研究生夫婦生了一個寶貝兒子 ， 因為兩個人都非常講究 ， 兒子生下來所有的用水都是純凈水 ， 結果孩子到了三歲依然不會走路 ， 無奈去醫院檢查 ， 結果發現這個孩子嚴重的缺鈣 。 結果竟然是因為純凈水 ， 純凈水又稱為窮水 ， 是因為里面沒有礦物質 ， 而且 ， 還可以帶走身體里的鈣 ， 長期喝這種水 ， 會導致礦物質的缺乏 ， 因此 ， 純凈水是安全的水 ， 但是不是健康的水 。 這也是一個誤區 。
【喝水的常見誤區有哪些？】3、喝水的方式上的誤區 。 很多人渴了才喝水 ， 這是非常不科學的 ， 這樣的結果不但起不到補充水分的作用 ， 很快就會從尿液中排出 ， 正確的喝水方式是像喝茶一樣 ， 時不時的喝一點 ， 每天至少在1200毫升以上 ， 這樣才能真正的給身體補充水分 。
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