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孩子頭發稀黃是營養不良嗎？

母嬰育兒營養不良頭發稀黃

前幾天給孩子看病 ， 有位家長讓我印象深刻 。 年輕媽媽一進門就說：許醫生 ， 我家寶寶1歲多了 ， 頭發又少又黃 ， 家中長輩一直說是我之前母乳的營養不夠導致 ， 我該怎么辦啊?聽著媽媽帶著哭腔的表述 ， 我跟家長解釋了原因 ， 才緩解了她的焦慮 。 現在孩子頭發黃特別多 ， 原因有多種 ， 今天我來講講這個問題 。

孩子頭發稀黃是營養不良嗎？

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孩子什么樣的頭發是健康的?【孩子頭發稀黃是營養不良嗎？】一般來說 ， 孩子的頭發應該烏黑緊密、光亮潤澤 ， 這是腎氣充盛、精血充足的表現 。 但少部分孩子頭發可能天生略帶棕黃色 ， 這種是遺傳現象 ， 如果父母都是黃發 ， 子女也黃發這種現象是正常的 。
《四圣心源》中說：“夫須發者 ， 營血之所滋生 ， 而實衛氣之所發育……當于營衛二者雙培其本枝 ， 則得之矣 。 ”說明頭發的生長需要血液滋養 ， 與脾胃、肝等臟腑關系密切 。
頭發顏色不是評斷健康的唯一標準 ， 最重要的是看頭發的光澤和榮潤 ， 這能反應臟腑的氣血盈虧 。
如果孩子只是單純頭發黃 ， 有時不是什么大問題 ， 家長不必太多焦慮 。 如果頭發不僅黃 ， 還干枯、稀疏、易掉 ， 多屬于身體虛了 ， 健康出現了問題 ， 就要重視起來 。
孩子頭發稀黃 ， 先排查幾個常見原因1、孩子是不是營養不良
營養不良是常見的原因 。 頭發中含有蛋白質及多種微量元素 ， 如果孩子營養吸收障礙 ， 營養不良 ， 供養頭發的原料就不足 ， 會造成頭發稀少、變黃 。
2、孩子是不是先天腎氣不足
頭發由腎所主 ， 頭發的生機與腎的盛衰有關 。 《黃帝內經》有“腎者 ， 其華在發”之說 ， 說明頭發的生機與腎精、腎氣的盛衰有關 。 腎為先天之本 ， 如果孩子先天不足 ， 則容易出現頭發問題 。
孩子頭發枯黃、稀細、形似柴草 ， 多為腎氣不足 ， 精血虧損所致 。
3、孩子是不是脾胃虛了
如果將孩子比喻成小樹 ， 頭發就像樹葉 ， 腎是先天之本樹根 ， 脾胃是氣血生化之源 ， 相當于樹的營養肥料 ， 如果脾運化失常 ， 氣血津液不足 ， 頭發和腎等全身臟腑都會失去滋養 ， 沒有肥料的營養 ， 小樹又怎么能茁壯成長呢?樹葉也就是頭發 ， 自然枯黃稀疏 。
孩子脾胃受損 ， 成了疳積 ， 可能頭發結如穗、枯萎沒光澤 ， 常伴有面黃肌瘦、大便溏薄或干結 。
4、孩子是不是患了某些疾病
有些病癥的表現是脫發 ， 比如鉛中毒和佝僂病 。 體內鉛含量嚴重超標 ， 導致智力下降、免疫力下降 ， 影響毛發生長 ， 出現大量脫發;佝僂病是由于體內維生素D不足 ， 引起鈣、磷代謝紊亂 ， 除了骨骼病變 ， 也會出現脫發、驚厥、夜哭、汗多、易激惹等癥狀 。
孩子頭發稀黃的原因有多種 ， 藥物、護發不當也會造成影響 ， 我發現現在有些孩子很小就開始染發 ， 燙發 ， 這對頭發的損傷也是極大的 。 孩子除了頭發稀黃 ， 還伴有發育緩慢、脫發嚴重等其它癥狀時 ， 最好去醫院確診原因 。
孩子頭發稀黃 ， 如何調理?有些家長看到孩子頭發稀黃 ， 會給孩子檢查化驗微量元素 ， 在醫生指導下補充缺乏的元素 ， 這是個常見的方法 。
但補充營養的關鍵是營養能吸收 ， 也是大多數人忽視的地方 。 給孩子吃了很多營養補品 ， 如果身體無法吸收 ， 補品就成了“垃圾” 。 因此 ， 改善頭發稀黃的前提是孩子脾胃運化正常 ， 能夠消化吸收營養后 ， 再進行調理 。
日常預防積食
孩子脾胃較為虛弱 ， 日常需要防止積食的發生 ， 一旦脾胃內傷 ， 水谷精微不能運化 ， 吃多少補腎健脾胃的藥物 ， 療效都不大 ， 頭發也不會得到滋養 。 每天“10秒”判消化的辦法仍要堅持做 ， 避免孩子積食 。 (具體操作辦法 ， 公眾號對話框回復：10秒)

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