今天用蘋果、雪梨、紅棗熬制成了這款甜美的水果粥 ， 口味特別好 ， 加上不同于普通大米的胚芽米 ， 味道那叫一個鮮嫩呦~ 食譜信息：
- 菜名
- 鮮果紅棗胚芽米粥
- 類型
- 月齡
- 9個月+
- 功能
- 工具
- 菜刀、菜板、輔食機、bb煲、煮鍋、碗、勺子
- 食材
- 蘋果1/4個、雪梨1/4個、紅棗3顆、胚芽米適量
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第2步：大棗洗凈后放入輔食機中蒸熟
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第3步：紅棗蒸好后去皮取肉
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第4步：蘋果、雪梨切成小丁 ， 棗切成大一點的丁
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第5步：熬好的米粥盛出倒入鍋中 ， 中小火加紅棗肉攪拌均勻
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第6步：隨后加入蘋果丁和雪梨丁 ， 攪拌均勻 ， 煮至粘稠
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第7步：美味的鮮果紅棗胚芽米粥的做法完成咯~
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小提示： 食物營養解說—酸奶酸奶是經發酵的奶制品 ， 保留了牛奶的優點 ， 并在發酵過程中部分水解了乳糖和蛋白質 ， 使其更易被人體消化吸收 。 飲用酸奶可提振食欲、促進消化、調節腸道菌群和降低膽固醇 ， 寶寶適量飲用酸奶可促進牙齒和骨骼的生長發育 ， 還有助于防治便秘和腹瀉 。 不過 ， 為避免引發過敏反應 ， 可在寶寶滿12月齡后再適時添加 。
【美味的鮮果紅棗胚芽米粥怎么做】適合月齡：12M+ 。
哺乳、月子、孕期均可食用 。
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