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1. 陳皮吃多了有什么副作用津液受損中醫認為，陳皮性溫，如果長期泡水的話可能會導致津液受損 ， 進而引發口干咽干、口舌生瘡、大便干結等癥狀 。
上火陳皮主要的功效是健脾理氣、燥濕化痰，所以只適用于脾虛氣滯、痰濕內盛的體質，而如果體內沒有這種癥狀的話，或者是陰虛上火的體質的話，那食用陳皮可能會加重陰虛上火的癥狀 。
消化不良【陳皮吃多了有什么副作用 哪些人不能吃陳皮】 陳皮中含有較多的酸性物質，比如檸檬酸、蘋果酸等等，適量食用后可以增加胃液分泌，但是如果過多的話可能會導致胃液分泌過多，進而導致消化不良等不適 。
2. 哪些人不能吃陳皮胃酸多的人陳皮味酸，會含有較多的酸性物質 ， 食用后會導致胃液分泌增加，對正常人來說有一定促消化的作用，但對于本身胃酸多或者消化能力弱的人來說，食用陳皮會加重癥狀，引發不適 。
孕婦孕婦在孕期會有氣虛或者陰虛的癥狀，而陳皮主要的功效是燥濕化痰，氣虛或者陰虛的人食用會加重癥狀，進而引起孕婦出現頭暈、乏力等不適 。
3. 陳皮加什么去濕氣最好茯苓茯苓性平，味淡、甘，有很好的利水滲濕、健脾的功效 ， 和陳皮搭配在一起食用，可能增強陳皮的祛濕作用，同時中和陳皮酸的口感 。
黨參黨參有很好的補脾益胃、燥濕和中的功效，兩者搭配一起泡水喝，可以提高脾胃運化水濕的能力，進而更有助于濕氣的排出 。
生姜生姜除燥濕化痰外，還能溫中散寒，而陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，兩者一起食用可增加祛濕效果 ， 還可以幫助驅寒 。
4. 陳皮每天用多少克不超過20克 。
陳皮有很好的理氣作用，并且適量食用陳皮還可以促進消化液分泌，進而促進食物排出，對擴張血管有很大的幫助，可以幫助降低血壓，促進身體循環，對預防心血管疾病有很好的效果，但是一次食用陳皮的量不宜過多，一般每天食用的量不能超過20克 。
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