【蘋果皮可以吃嗎？】
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我吃蘋果的時候喜歡把皮削了，媽媽說蘋果最有營養的就是皮了 ， 我不太相信 。所以我想問一下，蘋果皮能吃嗎？
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蘋果皮當然可以吃了，整個蘋果，最有營養的就是蘋果皮了 。蘋果皮中含有多種生物活性物質，像是黃酮類物質，這些物質被人體吸收后能夠預防一些慢性疾??，例瓤w哪匝薌膊?，冠心病，老年人吃比較好 。而且蘋果皮有收斂的作用,用蘋果皮泡茶能夠治療胃酸分泌過多 ?？崭购?，能夠治療拉肚子 ， 降低血壓 。蘋果還可以美容養顏，所以，吃蘋果的時一定不要削皮，洗干凈直接吃就可以了 。
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