甘藍炒粉絲 甘藍炒粉

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包菜炒粉條是一道營養美味的家常菜,以圓包菜和紅薯粉條為主要食材,配上肉末,姜蒜等輔料 *** 而成,味道鮮香,口感軟糯而爽滑,百吃不厭 。
今天就給大家分享這道菜的詳細做法,喜歡家常菜的朋友,可以跟著我們的操作,在家庭廚房里面一展身手,讓家人和朋友感受到你精湛的廚藝 。

甘藍炒粉絲  甘藍炒粉

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具體做法請看我們的操作:首先準備包菜半棵,洗凈后去掉里面的硬芯,用刀切成細絲放入盤中 。
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準備紅薯粉條一小把,用手從中間折斷,用滾水燙15分鐘左右,泡至粉條變軟,(也可以提前用溫水泡2個小時左右)
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五花肉2兩左右,先切成薄片,再剁成肉末,剁肉的時候一定要十字交叉來剁,這樣才能把肉的纖維剁斷,吃起來口感更好 。把肉末剁好以后裝入小盆中 。
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生姜一小塊,切成姜末,大蒜幾粒拍扁切碎和姜末放在一起 。
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香蔥幾根,切成蔥花放入另一個料碗中 。
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15分鐘過后,把燙軟的粉條撈出,這時候粉條吸收到水分以后,已經變的晶瑩剔透,散發出誘人的光澤,然后把粉條放入盤中備用 。
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等所有食材都準備好以后,我們開始進行下一步操作
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起鍋添入適量清水,等水快要燒開時,溫水下入包菜絲,焯水15秒左右倒出控水,包菜焯水可以起到殺菌和二次清潔的作用 。
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另起鍋添入一勺食用油,涼油滑鍋后倒出,再加入少許涼油,這一步的目的是熱鍋涼油,食材不容易粘鍋 。
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開小火,倒入切好的肉末,快速翻炒片刻,把肉末煸炒出香味以后,倒入姜末,蒜末翻炒幾下 。
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再下入紅干椒一起翻炒,煸炒出香味,不能吃辣的可以不放紅干椒,然后倒入包菜絲,快速翻炒片刻 。
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等包菜斷生以后撤火,下面我們開始調味,加入生抽10克翻炒幾下,倒入泡好的粉條 。
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【甘藍炒粉絲甘藍炒粉】
改中火,再快速翻炒幾下,等粉條炒熟變軟以后起鍋,加入食鹽2克,雞粉1克,胡椒粉0.5克,白糖0.5克提鮮,再加入幾滴老抽調色 。
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然后上火,再淋入少許明油或芝麻油,快速翻勻,這一步的目的是把菜肴和明油充分的融合在一起,保持菜肴的亮度和色彩 。
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最后再倒入蔥花,繼續翻炒10秒鐘以后,就可以關火起鍋裝盤食用了,這道菜要大火快炒,盡量縮短菜肴在鍋中的烹飪時間,這樣做出來包菜脆爽,粉條軟而不爛 。
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好了,到這里,這道簡單美味的包菜炒粉條就做好了,喜歡這道菜的朋友,學會了就做給家人吃吧,既經濟又實惠,非常接地氣的一道家常菜 。
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